准妈妈孕期这样吃,胎儿别想健康了!里面可能就有你
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挑食偏食
常人挑食偏食尚且会影响到健康,更何况是孕妈。这种饮食习惯会造成摄入营养单一,一些营养元素摄取不足,从而妨碍胎儿的健康发育。
大吃特吃
都说准妈妈肚子里还有一个孩子,所以吃饭也要是两人份的,殊不知过量饮食会使准妈妈体重过胖,增加生产难度及风险;还易产出“巨大儿”,带来一系列后遗症。
饮食过于精细
饮食过精,不吃或很少食用粗粮,会造成维生素B1摄入不足,营养也会过于单一,不利于母体健康及胎儿发育。
随意进补
孕期吃太营养的东西不一定好,有时反而会损害健康。如不宜吃人参、桂圆等食物,还有如果大量进补核桃,会引起腹泻、厌食等症状,影响胎儿发育。
一些准妈妈喜欢吃零食,如水果罐头,膨化食品等,这类食物含有大量防腐剂、香精等食物,对胎儿发育很不利。
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想生漂亮宝宝,准妈妈孕期要这样吃!
关于孕期彩超,这3个妈妈的误区,你可别犯了!
准妈妈孕期有些饭绝不能吃,你吃了吗?
孕期孕妈这样吃了,宝宝身体既健康,皮肤又好!
孕期七大事项需谨记,为了胎儿健康发育,孕妈妈一定要知道!
怀孕后这样吃,不仅妈妈气色好,胎宝宝更健康!
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准妈妈孕期呵护好这4个部位,健康又美丽!
如果备孕期间不注意这些,可能你就要和健康宝宝无缘了!!!
为了健康度孕期,夏天准妈妈穿凉鞋要注意哦!
孕妈们别再吃这些食物了,对胎宝宝健康影响太大了!
怀孕后一定会有的几种变化,胎儿健不健康就看宝妈怎么处理了!
虽说孕期谣言不可信,但第一点就有准妈妈照做了,你信了几个?
孕期这几种蔬菜孕妈别多吃,会影响胎宝宝的健康!
孕期喝茶有讲究,想喝茶的准妈妈要健康喝!
孕妈想要胎宝健康聪明,一定不能忽略了它!
可见胎心胎芽后,准妈妈不要忽略这一点,可能和孕酮有关系!
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为了能让宝宝的皮肤白点,这位妈妈整个孕期就这样吃饭!