哺乳会使乳房下垂?这个锅它不背,因为可以不下垂的!
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
貌似好多人呢,都觉得哺乳会让乳房下垂变形,我们都知道乳房“坚挺”对自己是多么重要。而我老是听到一些很感动的话,“跟孩子比起来,当然是孩子重要啊,下垂也是没办法的事啊。”
母性光辉~
但,我很想说的是,喂母乳不用牺牲你的乳房!哺乳不会让你乳房下垂的,元凶不是它,背了那么久的锅,它表示很累。
哺乳不是下垂的原因让你下垂的,不是哺乳,而是哺乳期没有注意乳房护理。母乳喂养,并不会使乳房的生理组织结构发生改变,只是会引起乳房的一些发射调节作用(有些反而能使你更丰满)。
有些人会说了,哺乳后的确就变了啊!
乳房变化,主要原因是经历了“怀孕”这件事。孕期,女性身体各项激素会发生比较大的变化,会让乳房变得更丰满,胸部皮肤也拉伸、紧绷;而孕期和哺乳期结束后,体内激素逐渐恢复孕前水平,乳房多少会发生变化。有些人会恢复孕前大小,有些则会变大,甚至有人变得更小了。
总之,乳房变形跟母乳喂养的关系其实很小很小,跟怀孕次数、体质、年龄等的比较有关。除开这些相对“无能为力”的因素外,影响比较大的就是哺乳期间的不当护理,因为这个导致下垂的人还比较多。
哺乳期乳房怎么护理先声明,这里讲的主要是,减少乳房变形下垂的护理。
1、内衣很重要!孕期和哺乳期要戴合适的胸罩。尤其哺乳期,要选择宽松的,最好选择哺乳专用的。不要太紧,省得对胸部造成压迫。平时可以解开胸罩。
2、“频繁”哺乳。逐渐有规律地定期哺乳,时间也不要太长。要好好哺乳,不要回奶,快速回奶极易引起乳房松弛下垂;另外断奶也要循序渐进,慢慢过渡。
3、不要让宝宝含着乳头入睡,过长时间的空吮或吸较低浓度的乳汁,很容易造成乳房松弛。同理,用含乳头来给宝宝止哭,也要注意控制时间。
4、清洁方面,用温热水清洗,建议一天2次,能增加悬韧带的弹性,有利于防止乳房下垂。也可以用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,也能促进血液循环,但是这招必须特别留意,冷水不宜太冷时间也不宜太久,过了产褥期再用。
5、平时可以给乳房按按摩、推个拿,促进血液循环。举个例子,可以将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环。
6、适当做做俯卧撑等扩胸运动。
7、每次哺乳后,可以用手轻轻托起乳房按摩个10分钟。
8、吃方面,多吃富含维生素e、维生素b以及蛋白质的食物。
以后不要太担心哺乳会让自己不坚挺,做好护理就好了~先收藏,以后哺乳的时候来看看。
哺乳后乳房明显下垂了,该怎么办?
哺乳后胸部下垂怎么办?拯救下垂有绝招
【怎样改善乳房下垂松软】乳房下垂松软怎么办 乳房下垂松弛怎么恢复
【乳房下垂吃什么有效】胸下垂吃什么可以改善 胸部下垂吃什么能恢复
【如何预防乳房下垂】预防乳房下垂的方法
哺乳会引起乳房下垂吗?
【哺乳期怎么预防乳房下垂】哺乳期怎样防止乳房下垂
【乳房下垂怎么按摩】乳房下垂的按摩手法
按摩法可缓解女性乳房下垂 乳房按摩法,乳房下垂
【如何预防乳房下垂】预防乳房下垂的方法 怎样预防胸部下垂
产后不哺乳会乳房下垂吗
【乳房下垂悬吊术多少钱】乳房下垂手术多少钱 乳房下垂手术费用
【喂奶之后乳房下垂怎么办】哺乳后乳房下垂怎么办
哺乳会导致胸下垂吗 哺乳期怎么预防乳房下垂
【胸下垂怎么办】乳房下垂的解决方法
【母乳喂养乳房就会下垂吗】喂奶了乳房就会下垂吗
母乳会导致胸下垂吗?为什么女性喂奶后会胸部下垂?
【女人乳房下垂怎么办呢】乳房下垂怎么恢复
【女人乳房下垂怎么办呢】乳房下垂怎么恢复 胸部下垂怎么解决
【乳房下垂怎么按摩】乳房下垂的按摩手法 胸部下垂怎么按摩
【水痘疫苗打一次管几年】水痘疫苗可以持续多久
【明一天籁a尔法奶粉】明一天籁a尔法奶粉价格 明一天
【幼儿园小班家长寄语】幼儿园家长寄语怎么写
泡菜回锅肉的做法
扪心自问:乖孩子真的完美么?
【宝宝游泳耳朵进水怎么办】宝宝游泳耳朵进水了怎么办
用这七种方法帮宝宝护肤,不太好哦!
盘点2022最不实用的十大婴儿用品
【诺优能奶粉多少钱一罐】诺优能奶粉价格表
【宝宝风热感冒症状】宝宝风热感冒有哪些症状
最悲哀的教育,就是把普通家庭的孩子,养成了富二代!!!
新生儿吐奶,喝点糖水就好了?
如何养育一个快乐而又懂事的宝宝?
【孕妇梦见吃蛇肉是什么意思】孕妇梦见吃蛇肉有什么预
【道听途说的寓言故事】道听途说的意思