孕妇穿衣注意事项 这样穿孕味十足又舒适美丽
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爱美是女人一生的追求,但在怀孕期间特别是孕晚期,由于孕妈妈在生理和体型方面均发生了明显的变化,腹部突起,乳房发育增大,这一时期的穿着也需要做相应的调整。
那么,孕妈妈们如何才能在这一特殊的时期兼顾舒适与美丽呢?为了即将出生的宝宝的健康,孕妈妈们在着装方面应避开哪些雷区呢?今天,我们就来谈谈怀孕晚期的着装问题。
总的来说,孕晚期胎宝宝生长快,孕妈妈身体变化大。宽松、轻软、舒适、行动方便是孕妈妈的穿衣原则。下面,我将分别讲讲外衣、裤子、鞋子该如何选择。
外衣
上衣要保证宽大且穿脱方便,材质要舒适、方便。在面料的选择上,纯棉、丝绸织品等此类天然面料是基本的原则。
春秋季建议以平纹织物、毛织物及针织品为主,例如有弹性的运动裤、宽松款背带装等,可以和衬衫、毛衣搭配。
夏季可以选择棉、麻布料,例如宽松的T恤、圆领长袖运动衫、无袖套领恤衫及孕妈妈吊带裙。
冬季建议穿着呢绒或带有蓬松性填料的服装。
雷区:化纤面料服装
应注意的是,孕妈妈不宜选择化纤面料的服装。因为在怀孕期间,孕妈妈的皮肤会变得敏感且易出汗。在当下炎热的夏季,如果孕妈妈经常接触人造纤维的面料,不仅会流汗不止,而且易引起皮肤过敏,这可能会危害到腹中宝宝的健康。
裤子
孕妈妈应选择对腹部没有约束的的裤子,前开拉链的背带裤比较合适。目前,市场上孕妇装的款式多样,有裙装样式、背带裤样式的,还有腹部带松紧宽腰带的长裤等等。在这里我建议,孕妇装的款式不要太夸张,也不要太紧贴在身体上。孕妈妈可根据个人喜好挑选不同款式。其中,背带类的服装因穿着方便,又能消除对腹部的压力,尤其受欢迎。
此外,一些腿、脚踝等部位怕着凉的孕妈妈最好选择可以遮盖受凉部位的衣服。同时,在挑选孕妇装时,要将安全性考虑进来,比如所选衣服不宜过长,这样就可以避免拖沓所造成的行走不便。
雷区:紧身牛仔裤
孕晚期穿紧身牛仔裤,会增加孕妇外阴部和腹部与裤子的摩擦,加上牛仔类的面料不透气,可能导致内分泌物不易排出,增大患上外阴炎和阴道炎等妇科疾病的风险。另外,在夏季,如果牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触,易引发接触性皮炎。
鞋子
怀孕期间,孕妈妈身体越发笨重,加之足、踝、小腿的韧带松弛,应选购平跟、防滑、号码稍大、穿脱方便、踩踏舒适的鞋子,因此,软底鞋或旅游鞋是首选。孕妈妈穿鞋首先要考虑安全性,同时还应注意以下几点:
①孕晚期脚部浮肿,建议穿有松紧性,稍大一些的鞋子;②脚背部分能与鞋子紧密结合;③鞋后跟的高在2~3cm左右;④鞋底最好带有防滑纹;有能牢牢支撑身体的宽大的后跟;⑤能正确保持脚底的弓形部位;⑥宽窄、长度均合适,鞋的重量较轻;⑦便于穿脱。
雷区:高跟鞋
孕期穿高跟鞋是非常危险的,因为高跟鞋不利于身体平衡,尤其当早孕反应带来的呕吐突然发生时,更容易造成意外。整个孕期过程中,胎宝宝一天天增大,孕妈妈的体重随之增加,这时会导致重心前移,穿高跟鞋会使腰背部肌肉和双脚的负担加重导致身体站立不稳、腰酸背痛。穿着高跟鞋站立或行走时,由于下肢静脉回流不畅,很容易加重孕妈妈下肢水肿。因此,为了自身和腹中胎儿的健康,暂时收起高跟鞋才是明智的选择。
在孕期,孕妈妈的穿着从内到外、从头到脚都有学问。总的来说,怀孕期间的衣着最主要是穿起来要舒适,吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。
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