叶酸片什么时候吃最好?
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叶酸片什么时候吃最好?通常情况下,医生建议从怀孕前3个月就开始补充叶酸,一直补充到怀孕后3个月。为什么在怀孕前就要开始补充呢?
叶酸片什么时候吃最好?
通常情况下,医生建议从怀孕前3个月就开始补充叶酸,一直补充到怀孕后3个月。
为什么在怀孕前就要开始补充呢?
因为叶酸实际是胎儿建立神经系统的一种原料,在胎儿神经系统发育阶段,每天对叶酸的需求量会增加0.4mg,所以作为原料储备,就需要提前进行叶酸的补充。从妊娠前3个月开始补充叶酸,可以明显降低胎儿神经管畸形的发生风险。
为什么不是建议怀孕以后再去补充呢?因为如果由于叶酸的缺乏,胚胎已经发生了神经管的建立异常,那么即使再补充叶酸,畸形也是不会得到纠正的。也就是说,叶酸并不起到治疗的作用,它只作为一个原料进行储备,所以医生建议,叶酸在备孕期间就应该尽早开始补充。
当然,如果您是意外怀孕,在这之前没有补充叶酸,在发现怀孕的早期就开始补充,也能起到一定的益处。也不要因为之前没有补充过叶酸而忐忑,毕竟从我们的日常饮食中也能获取一部分的叶酸。您只要按时做产检,定期监测胎儿的发育状况便好。
建议
叶酸作为胎儿建立神经系统的原料,要从怀孕前3个月就开始补充,每天补充0.4mg,可明显降低胎儿神经管畸形的发生。如果孕前没有补充叶酸,在怀孕早期及早补充,对胎儿的发育也能起到一定的益处。
叶酸每天什么时候吃最好,这些知识一定要了解!
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