怎么预防妊娠糖尿病
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关于妊娠糖尿病,这是孕妈们最希望碰到的情况之一。所以在孕期,孕妈们都会去做糖筛。那么问题来了,怎么预防妊娠糖尿病?一起来看看吧。
例子:37岁的张女士怀上了二胎,在她怀孕25周时,葡萄糖耐量试验筛查亮起了红灯。张女士很纳闷:我没有糖尿病家族史,第一胎宝宝很正常,为什么这次就成为“糖妈妈”了呢?
这两种情况在临床上并不少见。
判断你有没有妊娠糖尿病,医生是这么做的:
还记得在怀孕24~28 周,妈妈们需要在某个早上喝糖水喝到吐的,没错,就是那一次,为的是做糖尿病的诊断:口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。禁食 8 小时后抽血测空腹血糖,然后在 5 分钟内喝下含 75 克葡萄糖的液体 300 ml,抽取服糖后 1 小时、2 小时的静脉血检测血糖水平。如果空腹血糖 ≥ 5.1 mmol/L、或服糖后 1 小时血糖 ≥ 10.0 mmol/L、或服糖后 2 小时血糖 ≥ 8.5 mmol/L,即可诊断为妊娠期糖尿病。
妊娠糖尿病,大多数都是医生发现的:
尽管前有糖筛,后有孕产体检,但依然会有妈妈在怀孕24周前就出现了妊娠糖尿病的症状。有需要的可以自查一下:
一、频繁出现饥饿感。当孕妇如果出现高血糖的时候,是会出现饥饿感现象的,特别是经常肚子饿。虽然孕妇在孕期容易饥饿,但是如果在吃饱后没一会就出现这种情况,就要警惕了。
二、经常口渴。这是妊娠糖尿病早期出现的一个症状,孕妇会出现没有原因的口渴,而且是经常性的,就算刚喝过水又可能会一下子又感觉到口渴,如果持续很多天发生这种情况,就要警惕妊娠糖尿病的发生。
三、皮肤瘙痒。当高血糖的出现时,会影响到皮肤的神经功能,从而导致皮肤瘙痒的现象发生。尤其是在秋冬,因为秋冬季节干燥,所以皮肤很容易受到影响而发生瘙痒。不过很多孕妇会以为是普通的瘙痒而没有重视。但是如果在孕期出现皮肤瘙痒就要注意,因为这也是妊娠糖尿病常见的一个症状。
四、容易感觉到疲劳。虽说孕妇在孕期是容易感觉疲劳乏力,但是这种情况在得到休息后就会缓解。
五、多尿。由于高血糖的发生导致口渴的出现,会让患者摄入大量的水,所以就会出现多尿的现象。
有些妈妈问到:为什么一胎没有糖尿病,二胎反而有糖尿病了呢?
如果头胎患有妊娠糖尿病,怀二胎时患妊娠糖尿病的几率会升高。
第一胎有糖耐量异常的孕妈妈属糖尿病高危人群,所以,在怀二胎前早期需要做空腹血糖及糖化血红蛋白检测,以排除孕前糖尿病的可能。
但反过来,不是说第一胎没得糖尿病就一定安全。事实上,随着二胎开放,妈妈们作为高龄产妇,妊娠糖尿病显得更为常见。
这些情况,有可能导致你得妊娠糖尿病!
(1)有糖尿病家族史;
(2)怀孕前肥胖,体重指数(BMI)≥ 28;
(BMI = 体重 kg / 身高 m2);
(3)35 岁以上;
(4)曾经分娩过巨大儿;
(5)曾有有不明原因的流产、死胎等不良孕产史。
正如上文所说,妊娠糖尿病不可怕,控糖才最令人奔溃。
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