感冒了喝粥的好处
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在季节更换的时候,发生了感冒的朋友是很多的,但是平时吃药治疗感冒又不是很管用,这个时候,小编介绍您不妨去试一试使用一些粥道养生的办法,去防治身体上的感冒的发生,是对于人们健康有着很好的帮助的,我们去看看下面一些粥道养生的办法吧。
感冒时建议多喝热粥,因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒,能够有效促进感冒的治愈。同时,大部分人在感冒后会胃口变差、没有食欲且肠胃消化系统处于欠佳状态,而喝粥可以促进肠胃的吸收。此外,有些药对肠胃的刺激比较大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。如果患者有风寒感冒症状,如发热、怕冷、打寒战、无汗、周身酸痛、鼻塞等,则推荐在白粥中放入一些生姜一起熬。
“发生感冒现象的时候,可以根据自己的情况适量的放一些生姜一起熬制,因为生姜性温,是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的有效‘武器’,有祛痰、祛寒、补气、平喘作用,只要稍放入几片熬粥即可。”
如果在平时的生活之中,感冒患者还是在此时表现出相关的一些风热感冒症状,如发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥等,则建议白粥中加入少许桑叶、葛根、薄荷等清凉滋润药物,可以将以上材料洗净切碎然后煎煮成汁,再与白粥一起煮沸食用。
本站小编温馨提示:对于喝粥可以治疗感冒确实是有着一定的效果的,但是,也并非是绝对的,要想让粥道发挥到良好的效果,这个时候不妨根据自己的身体状况,去仔细相关的医生,合理的进行才是安全的。
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