产后什么时候吃鱼胶比较好
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一般产后2周以后食用最好。
鱼胶营养价值高,生产完身体太虚马上进食容易造成不吸收,还有可能造成乳汁淤积,堵奶的现象,所以一般在产后半个月后进食最好。
产后恶露没干净可以吃鱼胶吗可以吃。
很多妈妈听说,应等到产妇恶露完全排干净之后再吃鱼胶进补,这样可避免残留的恶露被再生的子宫内膜和增厚的内壁包在了里面,排不出来而引起其他不适。但其实鱼胶对子宫修复的作用并没有那么快,所有月子期间恶露还没干净时也是可以食用的,可以增强女性的抵抗力和免疫力,可以增加对疾病的抵抗力,还可以帮助女性排恶露。
产后怎么吃鱼胶好鱼胶炖猪蹄
原料:鱼胶20克,猪蹄1只,木瓜、生姜适量。
做法:洗净一起放入炖锅中,加适量的水,炖3-4个小时,调味即可食用。
用法:适合整个月子期间食用。
鱼胶猪肚汤
原料:鱼胶15-20克,猪肚适量。
做法:将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用。
用法:整个月子期间食用。
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