【坐月子可以吃灵芝吗】产妇可以吃灵芝吗
本文已影响3.19W人
本文已影响3.19W人
坐月子可以吃灵芝。
灵芝营养非常丰富,常作药用,有“不死药”的美称,是体质虚弱的人所钟爱的温补食物。女性生产完以后身体也比较虚弱,食用灵芝可以有效的补气养血,增强女性体质等,且没有其他的副作用,因此,女性坐月子可以吃灵芝。
[灵芝的功效与作用]
坐月子可以吃灵芝吗 坐月子食用灵芝注意事项
1、灵芝具有微毒性,不可过量使用。
2、灵芝不能喝松花蛋、辣椒、柠檬一起吃,会大幅削弱灵芝的营养价值。
3、如果产妇以前没吃过灵芝,第一次食用一定要少量,避免严重过敏。
4、产妇术后一周内都不能吃灵芝哦。
坐月子可以吃灵芝吗 坐月子灵芝食用方法
1、花菇灵芝汤
材料:花菇,灵芝,蜜枣,枸杞,淮山,花生,母鸡。
做法:
(1)将母鸡整只或剁成小块用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉,用清水再次冲洗干净待用。
(2)把汤料包内材料取出,分别淹泡5分钟,并清洗干净,跟鸡一起放入汤锅中,并加入适量清水。
(3)用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。
小贴士:灵芝味苦,怕苦可以少放一点,或者炖的时间稍短一些。
2、红枣桂圆灵芝汤
材料:灵芝30克,桂圆肉10粒,红枣10粒,冰糖适量。
做法:将所有的材料放入沙煲里,加足量的水,大火烧开,小火慢煲30分钟即可。
3、灵芝莲子百合粥
材料:大米,灵芝,莲子,百合。
做法:
(1)紫灵芝、大米、百合和莲子冲洗干净。
(2)锅中加800ml水,放入紫灵芝片,大火煮开改小火煮10分钟。
(3)捞出灵芝片,将莲子,百合放进去煮10分钟。
(4)放入大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅,撇去浮沫,用勺子搅拌至粥粘稠。
[灵芝止咳化痰怎么做]
【灵芝怎么吃补肝】灵芝怎样补肝 灵芝补肝的做法
【灵芝孢子粉糖尿病能吃吗】灵芝孢子粉能降血糖吗
【灵芝怎么吃补肾】怎么吃灵芝补肾效果好 灵芝怎么吃能够补肾壮阳
【灵芝孢子粉】灵芝孢子粉的功效与作用 灵芝孢子粉的吃法
灵芝茶可以长期喝吗
【灵芝怎么吃最好】灵芝的食用方法
【灵芝孢子粉怎么吃效果最好】灵芝孢子粉怎么吃最好 灵芝孢子粉的正确吃法
灵芝和灵芝孢子粉有什么区别
【灵芝孢子粉儿童能吃吗】灵芝孢子粉小孩能吃吗
【灵芝】灵芝的功效与作用
孕妇可以吃灵芝吗
宫寒不孕可以吃灵芝吗
人流后可以吃破壁灵芝孢子粉吗
精子不液化可以灵芝孢子粉吗
灵芝孕妇可以吃吗
【哺乳期可以吃芝麻吗】喂奶可以吃芝麻吗
【灵芝可以和什么炖汤】灵芝加什么材料煲汤好
【产后可以吃芝士吗】芝士产妇可以吃吗
灵芝茶隔夜可以喝吗
【产后可以吃芝麻酱吗】产后能吃芝麻酱吗 哺乳期可以吃芝麻酱吗
为什么说国庆长假也是备孕造人的好时机?
单亲孩子犯罪率比正常家庭高
2019年日本樱花开放时间表 2019日本樱花观赏时间地点
【宝宝多大开始如厕训练】如厕训练几个月开始 宝宝多
孕妇感冒和日常饮食的影响
产后妈妈抗衰老需要那些营养
泡温泉也会导致“难言之隐”吗
宝宝放屁费劲怎么回事
韩国福布斯名人榜 EXO两年冠军被取代秀智收视不佳人气
你孩子适合玩什么玩具?宝宝0 2岁玩具分段解析!
【稻草人和小老鼠的故事】 稻草人和老鼠的故事 小老鼠
【面膜的正确使用方法】面膜的正确使用步骤 如何正确
国外优秀教育:法国的感性幼儿教育
宝宝中暑可不是小事!这些常识越早知道越好!
【新生儿腹泻的并发症有哪些】新生儿腹泻会引起哪些症