产后乳房胀痛是怎么回事?新妈妈学会6招可预防
本文已影响2.44W人
本文已影响2.44W人
很多新妈妈都会出现乳房胀痛的情况,产后乳房胀痛是怎么回事?新妈妈该如何预防产后乳房胀痛?
产后乳房胀痛是怎么回事?
有不少新妈妈在产后会出现乳房胀痛的情况,这不仅对女性自身造成不适,而且对哺乳也有影响。产后乳房胀痛的原因一般来说有两方面:
一是宝宝吃奶量少,多余的乳汁容易淤积在乳房内造成乳房胀痛;
二是乳腺管不畅通,导致乳汁淤积在乳房内引起胀痛,有时在乳房可以摸到大小不定的硬块。
产后乳房胀痛该如何预防和护理?
1.如果宝宝食量较少,而乳汁分泌过多的话,家里最好要准备吸奶器,将多余的乳汁吸干净,避免引起乳汁淤积,也可以将吸出的乳汁冷藏存放,在不方便哺乳时给宝宝食用。
2.哺乳时间可以安排得比较弹性一些,当宝宝肚子饿,或者妈妈自我感觉乳房胀满时就可以进行哺乳,有助减少乳汁积聚的情况。
3.产后如果未能及时哺乳,也容易引起乳房胀痛,产妇在分娩后30分钟内要及时哺乳。
4.在哺乳前可以先用热毛巾敷一下乳房,有助乳汁更好排除;或者从乳房四周的方向往中心轻轻地按摩挤捏,促进乳汁排出。
5.哺乳时要注意姿势,让宝宝将整个乳晕含住,这样可以让宝宝更好地吮吸,减少乳汁积聚过多的问题。如果哺乳姿势不正确,让宝宝只含住乳头的话,时间长了容易导致使乳头皱裂,妈妈会由于疼痛减少让宝宝吃奶的次数,既影响宝宝的营养吸收,也容易导致乳汁蓄积乳房胀痛。因此妈妈们在哺乳时一定要注意姿势。
6.掌握好产妇催奶食物的摄入量,例如鸡汤、鱼汤等,要循序渐进,不要一下子摄入过多。
乳妈妈如何预防奶胀?
孕妇乳房突然不胀痛怎么回事
乳房胀痛是怎么回事 乳房疼痛还能摸到硬块严重吗
孕后乳房胀痛 准妈妈这样缓解
【怀孕5周乳房胀痛怎么回事】怀孕5周乳房胀痛的原因 怀孕5周的孕妇为什么会乳房胀痛
新妈妈产后发胖可预防
新妈妈产后腹痛的原因与预防
怎么预防产后乳房胀痛
哺乳妈妈乳房会变小怎么办?用上这6招
乳房胀痛是什么原因 该如何预防
【产后吃什么缓解乳房胀痛】产后乳房胀痛要吃什么好
哺乳期乳房痛怎么缓解 怎样预防产后乳房胀痛
【乳房痛】乳房痛怎么回事
【乳房胀痛怎么引起的】乳房胀痛是什么原因
【怀孕5周乳房胀痛怎么回事】怀孕5周乳房胀痛的原因
【临产前胸部会胀痛吗】临产前乳房会胀痛吗 生孩子前乳房会不会胀痛
【乳房胀痛摸上去有硬块是怎么回事】乳房胀痛摸上去有硬块是什么原因 胸部胀痛有硬块是怎么回事
【乳房胀痛有硬块是怎么回事】乳房胀痛有硬块是什么原因导致的
【乳房有硬块而且疼是什么原因】乳房胀痛有硬块是怎么回事 乳房胀痛摸上去有硬块是怎么回事
【来月经前乳房胀痛怎么回事】月经前乳房胀痛是什么原因
产后新妈妈关节痛预防及恢复
【乳房胀痛摸上去有硬块是怎么回事】乳房胀痛摸上去有硬块是什么原因
新妈妈预防乳腺炎有妙招 乳腺炎,预防乳腺炎
【开奶后乳房胀痛怎么办】开奶后乳房胀痛如何处理
有些妈妈乳房胀痛而有些不会胀痛的原因
新手妈妈产后不可摸乳房
新妈妈预防乳腺炎有妙招
【哺乳期妈妈乳房有疙瘩是怎么回事】哺乳期妈妈乳房为什么会有疙瘩
五招让新妈妈产后乳房更美
产后乳房胀痛怎么办?如何减轻痛楚?