【产后盗汗怎么治疗】产后盗汗怎么办 盗汗的治疗方法
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产后盗汗怎么治疗。产后盗汗是指有些新妈妈在分娩后,出现没有原因的大量出汗的现象,这个现象一般发生在新妈妈睡觉的时候,那么产后盗汗怎么办?盗汗的治疗方法?
产后盗汗怎么治疗 按摩疗法
产后盗汗和妈妈自身体弱有关系,因此,可以使用按摩的方法,刺激穴位,从而缓和产后盗汗的情况。
足底部反射区
按摩部位:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。
常用手法:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
产后盗汗怎么治疗 食疗方法
产后盗汗会严重影响到产妇的情绪与健康,而且使产妇不能正常哺乳宝宝。所以对于产后盗汗的现象,平时在饮食上多吃一些对身体有滋补作用的食物,比如可以多喝一些鸡汤,或者鱼汤这样的食物,但是值得注意的是产妇在生产之后需要坐月子,这个这个期间饮食也是需要特别注意的,尽量少盐,要多吃一些有助于消化的食物。
推荐食谱:猪肉蜜
猪肉、生姜、白蜜各100克,黄精50克。将生姜捣蓉,煎取浓汁100克,与猪油、黄酒、白蜜同煎熬膏,每次服10克,每日3次。
产后盗汗怎么治疗 中医疗法
中医认为“气虚则自汗,阴虚则盗汗”,产后阴血亏虚,所以会有盗汗。中医认为“血汗同源”,汗出过多更会伤阴。所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物,通过一些滋阴补益的食疗来调理。
推荐药方
黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,淮山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用砂锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味,可饮汤吃肉。
产后盗汗怎么治疗 外用止汗方
1、牡蛎粉。使用方法如爽身粉,每天搽一次,可起到敛阴潜阳、收敛止汗的作用。
2、五倍子粉。取五倍子粉1.5克,用温开水调湿,敷肚脐,以胶布固定,每日更换1次。五倍子可收敛固涩,肚脐是神阙穴的位置。中医认为,神阙穴是先天真息的潜藏部位,与人体生命活动密切相关,为保健要穴。
产后盗汗怎么治疗 产后盗汗科学调理方法
1、适当补钙。相关的研究报告指出,每1000毫升的汗液中的含钙量为1mg。虽然人每天正常排出的汗液所伴随的钙流失不会影响到日常的生活。但出汗过多时会导致钙流失速度加快,容易患上低钙血症。当产妇产后盗汗无及时加以护理时,患上低钙血症几率更高。因此,产妇坐月子期间应多增加高钙量的食物的摄入,如牛奶、海产品、乳制品、动物肝脏等。
2、多补充水分、盐分。产后出汗量增多,体内的水分、盐分会随着汗液排出体外。此时的产妇应当多喝汤水,及时补充相应的电解质,避免机体因出汗过多造成电解质紊乱,出现脱水现象。同时,也不应该有害怕出汗而减少汤水的摄入的心理,这样不仅影响身体的恢复,还影响哺乳时,奶水的质量。
3、劳逸结合,保持良好心态。除了日常的饮食疗法外,产妇还应有规律的生活作息习惯,适当增加运动锻炼,如在房间内走动等。还应保持愉悦的心情,这样能够有效地帮助产后身体的恢复。出汗后应立即擦干汗液、更换干爽的衣物,注意个人卫生的清洁。
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