【秋天坐月子穿什么】秋季坐月子应该穿什么
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适宜
1、新妈咪在月子期间的服装,一定注意质地,选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖,能更好的保护产后脆弱的皮肤。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热。
2、“孕妇装”先别扔,新妈穿衣还是宽松的好。不少年轻妈妈,产后着急患上紧身衣裤,甚至用上束腹带,这是不科学的哟。这样的装束非常不利于血液流畅,特别是乳房受压易患乳腺炎。月子期间,最好是选择宽松的衣服,能够帮助新妈咪活动自如。随着天气的变凉,小编建议妈妈们可以准备一件保暖性较强,而且可以在胸前开两个拉链口的,方便哺乳。
3、坐月子新妈要勤于换衣服,衣服要勤洗、勤晒。这主要是因为新妈咪新陈代谢快,产褥较多,乳汁也经常溢出沾染衣服,且会有一段时间身体需要排恶露,因此一定记得保证服装勤洗勤换勤晒,保证自己干净整洁。如果需要出门溜达,不妨选择宽松的韩范儿服装呀。
不宜
1、月子里拉件衣服随便穿,好不容易解放了,天也不热了,不在意细节。
2、怀孕时穿的松松大大的孕妇装全部丢掉。
3、不勤换洗衣物,觉得反正是躺在床上也不懂,一件衣服穿好久,简单省时又省力。
内衣篇
适宜
1、产后不能图方便不戴胸罩。胸罩既可以帮助防止乳房下垂,而且有助于保持乳房干净以及健康喂养宝宝。
2、新妈应该选择大一码的胸罩,最好是两条肩带较宽的款式,可以缓解肩的紧绷感。
3、产后胸罩一定要选择质量好、质地柔软舒适、透气性能好的,这样更有助于乳房的护理。
4、建议这一时期,应该佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩,以起到支托乳房、方面哺乳的作用。 新妈还可考虑选择哺乳专用的胸罩,即可保护乳房同时母乳喂养也更方便。
5、穿大号内裤。选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让新妈的伤口感觉更舒服。
不宜
1、为了方便喂奶,不戴胸罩,将文胸扔在衣柜里“冷藏”起来。
2、使用孕前的内衣。
3、穿不适用的各式各样的内裤。
鞋袜篇
适宜
1、减量避免选择有鞋带、复杂的鞋子,减少穿鞋的麻烦。
2、选择柔软材质制成的鞋子,以布鞋为佳,新妈穿着舒适方便。
3、秋季转凉,且产后新妈免疫力低,建议穿长一点的袜子,既可以达到保暖效果而且还能防止脚肿的现象。
不宜
1、只穿夏天薄薄的丝袜,有些产妇会觉得虽然是在秋季坐月子但是还没到冬天,这还要穿袜子?觉得直接套上夏季的丝袜就好了。
其它篇
适宜
1、由于秋天温差较大,应该注意及时更换衣服,中午较热的时候可以适当少穿,但仍应穿长裤和较薄的衣衫,穿布袜和平底布鞋。
2、衣物洗干净后趁着天气好,多晒一晒。衣服记得勤换洗,洗衣物的时候可以添加一定量的消毒水,但最好能够放在太阳下进行照射消毒。如果天气不太好,也可以选择用熨斗把衣服熨干,防止衣物滋生细菌,伤害了自己和宝宝的健康。
不宜
1、产褥期本来褥汗就多,不要再特意加衣服,以免大量出汗,反而容易感冒。
秋天坐月子穿衣推荐
高腰连衣裙+针织开衫
夏末秋初时节,对于孕妈咪来说,高腰裙是必不可少的,大家可以买一些比自己平时的码数大一点的平常穿的裙子,不一定要买专门的孕妇裙,因为很多专门的孕妇裙都比较素雅,很多人穿起来就很像睡衣,所以想要穿得更漂亮,还是建议买平常的衣服,而且生了以后还能继续穿。搭配针织开衫,可以及时根据气温变化,自行穿搭。
宽松长T恤+孕妇打底裤
这身装扮正好适合当下微凉的秋天,穿搭法则其实就是上松下紧,孕妈咪通常身材臃肿,上半身最好穿宽松的款式,下半身则是穿孕妇打底裤,而且最好是深色如黑色和咖啡色,起到收缩下半身的作用,再搭配一双尖头或圆头平跟鞋,一身漂亮的孕妈咪装扮就出来了。
如果早晚天气较寒冷,可以再套上针织开衫,牛仔衬衫或格子衬衫也行。在颜色搭配方面,打底裤最好选择深色,除非你的腿真的很细,艳丽的颜色最好用作点缀,不建议大面积穿。
T恤+孕妇裤+连帽衫
秋天早晚比较凉,随身备一件薄外套也是不错的,带拉链的连帽衫就是不错的选择。如果天气更冷,大家可以把打底裤换成加厚款,或者换成孕妇牛仔裤或铅笔裤,上身穿棉质贴身t恤,再加一个卫衣外套就能保暖啦。
秋天坐月子穿衣原则
佩戴合适胸罩
有些妈妈在月子期中会忽略了乳房的护理,为了方便而不戴文胸。其实这样是很不科学的做法。首先,为了宝宝的健康,妈妈们要保持乳房清洁卫生,其 次,哺乳期内乳房较平时充盈,穿上文胸有利于支托乳房,否则会使双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性。产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩,以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否则会使双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性,这样不仅影响乳房的血液循环,也影响乳汁的分泌,而且难以恢复乳房 原来的形态,从而失去优美的体态。
衣服要宽大
有些年轻的妈妈,害怕产后发胖,体形改变,想用瘦衣服来掩盖发胖的身体,便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅,特别 是乳房受压易患乳腺炎。所以,产妇衣服应宽大,以能活动自如为好。哺乳的妇女,做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫,不仅便于哺乳,而且文明、雅观, 更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒,如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣,就更实用了。
注意衣服的质地
产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热。
衣服要勤换、勤洗、勤晒
产妇新陈代谢旺盛,产褥汗多,乳汁经常溢出沾染衣服,干燥后衣服变硬擦伤乳头,加上恶露不断从阴道排出,内裤经常弄脏,甚至沾染衣衫,极易引起细菌繁殖,引发多种感染,危害母婴健康。所以,产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒,以防疾病。
鞋子要软
月子里以选择柔软的布鞋为佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚,赤脚容易受凉,危害健康。
健康小提示
产妇在秋季应该根据天气适当的增减衣物,必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气,如果想外出晒太阳,最好是能带个头巾,以防着凉。另外,如果遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里,最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干,滋生细菌。
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