【玛卡怎样吃补肾】玛卡怎么吃补肾
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材料:玛卡、开水。
做法:直接和茶一样泡上几片,或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂,用这些来煮水喝。
玛卡怎样吃补肾:玛卡泡酒
材料:玛卡110g、白酒600ml、玻璃瓶1个、保鲜膜适量。
做法:
1、玛卡清洗干净。
2、放干净厨房布吸干水分。
3、玻璃瓶提前清洗干净,用热水消毒,晾干,先装入玛卡,再注入高浓度白酒。
4、瓶口封上保鲜膜,写上日期。
5、盖紧盖子,放置干燥通风阴凉处至少1个月。
玛卡怎样吃补肾:猪尾炖玛卡
材料:猪尾巴250g、玛卡20g、花生150g、姜适量、盐适量。
做法:
1、准备姜片。
2、花生洗干净,放入锅内备用。
3、买回来的猪尾清洗干净,切块,烧开热水,焯一下,飞水,去膻味。
4、汤锅里再放入几片姜。
5、猪尾捞起后放入汤锅,加适量的水。
6、大火煲1小时左右,加入玛卡片转小火煲1小时。
7、最后加调味即可。
材料:鸡半只、油玛卡10克、枸杞20克、香菇20克、蜜枣2粒。
做法:
1、把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺材料需要浸泡一晚)。
2、把浸泡好的材料清洗一遍,备用。
3、把鸡先放进锅里,煮两分钟后,在拿出来,把在鸡上的污垢清洗干净。
4、把所有的材料都放进锅里面。
5、在把清洗好的鸡一起放进去,在放进2L的水,大火煮开,转小火,煲2小时,开锅前半小时,放进适量的盐就可以了。
玛卡怎样吃补肾:玛卡炖鸡
材料:鸡1只、玛卡4个、红枣6个、水1500ml、盐适量。
做法:
1、准备4个玛卡,6个红枣,玛卡提前洗干净泡30分钟容易切片。
2、玛卡切碎,红枣去壳。
3、我用的是全鸡,鸡切块。
4、锅中加入水,倒入鸡肉和玛卡红枣,大火烧开。
5、大火炖开后转小火慢熬1个小时。
6、玛卡炖的时候,味道不怎么好闻,但是煮好的汤很清甜。
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