雌激素过高怎么办?备孕女性都应该看看
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雌激素过高的原因有:卵巢功能亢进、下丘脑和垂体功能失调、甲亢、肝硬化、过多进食含激素类食物、饮食因素、体形肥胖以及精神因素等。如果检查雌激素过高不要大意,一定要检查清楚原因。
雌激素过高的症状有哪些?
雌激素过高的女性一般会有肥胖、月经不调、排卵障碍、难孕等症状。
1、肥胖:肥胖女性脂肪过多,会增加雌激素的储存。
2、月经失调:因为雌激素参与到了女性月经的形成。雌激素过高,会促使子宫内膜增厚,影响子宫内膜的正常剥落,出现月经不调。
3、乳腺增生、乳腺癌:雌激素分泌过多会导致乳腺增生,水平过高还能诱发乳腺癌。
4、子宫肌瘤:子宫肌瘤高发于育龄女性,以为这时候卵巢功能强,激素分泌多,而子宫肌瘤又是一种雌激素生长依赖性肿瘤。
5、难孕:正常情况下雌激素能促进卵泡发育,如果含量过高,可能会影响卵泡的正常发育,出现排卵障碍或不孕症。
雌激素过高怎么办
雌激素太高会影响卵巢功能,导致出现排卵障碍,影响正常怀孕,那么雌激素过高该怎么办?
1、性激素:必须经过医生就诊后,听取就诊大夫的意见,正确、适量的服用雄激素类的性激素来降低雌激素含量。切记不要乱用药。
2、补充锌硒:硒和锌能够平衡雌激素。日常含锌硒的食物有:牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等,可以根据自己的情况适量食用。
3、黄豆和豆制品:研究发现,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,不管是过高还是过低,都能起到平衡的作用,总之是个神奇的东西。另外,少喝咖啡和浓茶,对恢复平衡没有好处。
4、饮食清淡:注意盐的摄入,每日食盐量在6克以下。还要注意低脂饮食,平时用油最好食用植物油。
5、作息健康:饮食健康外,还要保持规律的作息,作息不规律很容易打乱身体的内分泌平衡,剂量避免过度劳累,保持正常的睡眠作息。
6、情绪管理:情绪也是影响身体健康的重要因素,焦虑、压抑等消极情绪对内分泌也有干扰作用。
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