冬季备孕有技巧,这些你Get到了吗?!
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
一转眼,今年的冬至又到了,昨天你吃饺子了吗?冬天备孕的小夫妻还不少,但是怎样才能更正确的备孕呢?下面就跟着小编一起去看看吧!
一转眼,今年的冬至又到了,昨天你吃饺子了吗?冬天备孕的小夫妻还不少,但是怎样才能更正确的备孕呢?小编这里有几招冬季备孕秘籍,你要是做的到这些,那你就等着好消息吧。
室温适宜
冬天虽然寒冷,但是对精子来说却是发育的好时机。精子在低于体温2—3度的情况下,会发育的更好,活力最强。冬季备孕,精子质量会更好,室温可以控制在25℃,这个温度比较人体最舒适,温度高会破坏精子和胚胎的形成。
生活环境
冬季温度低,人都有惰性,上班时候办公室一坐就是一天,中午叫个外卖。但是久坐不动对备孕的你来说可不是好事,冬季饮食习惯会使身体摄入更多的热量,运动少的话会让身体中很多毒素也排不出去,时间长血气也会运行不好。而且,电脑辐射和污浊空气中的物质也会损伤生殖功能。
把握好排卵期
一般排卵期算好,受孕率会提高不少。卵子排出后停留在输卵管,一般可以存活1至2天,精子一般在女性生殖道内保持活性是在2—3天,但是受孕能力只能持续大约48小时。如果女性月经周期一直都比较有规律,那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右。
适当的同房次数
很多男性觉得,同房次数多,受孕概率就大。这种说法是错误的,越接近排卵期,受孕率也会越高。在排卵的前四天、后四天有同房行为的话,是比较容易受孕的。最主要的是把握好时间,可以适当的增加次数,但是不要过于频繁,会让你的精子质量没有保障。
饮食要健康
既然开始备孕,夫妻两个人的饮食就要讲究一些。腌制品、烧烤就要少吃了,冬天的腌制品是很多家庭必备的,但是腌制食品一般都含大量亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体有害,尤其是有过敏体质的人更要少吃。
美国幼儿园老师的各种技能,让你一步get到
春季传染病预防宝典,宝妈都get到了吗?
破译宝宝的另类语言,你都get到了吗?
冬季减肥有技巧让你事半功倍
美国幼儿园老师的各种技能,让你一步get到!
冬季养肾有什么技巧
周末溜娃好去处——这些溜娃攻略你get到了吗?
孕妈妈们,关于散步这件简单的事,你真的get要领了吗?
孕妇照什么时候拍最好?孕妇拍写真的小技巧get!
月子后带娃出门太艰难?那是你没get到这些方法!
备孕难该怎么办 这些备孕技巧你做到几个
产后“性福”的3大要点,你get到了吗?
从母乳到辅食,宝宝每天喂养的量你都get到了吗?
宝宝乳牙萌出的信号,你get到了吗?
宝宝该加辅食啦,你get到信号了吗?
带娃出行,那些省时省力的小妙招,你get了吗?
备孕难!因为你没有掌握这些技巧
宝宝春季流行病预防小贴士,你get了吗!
宝宝在幼儿园经历了什么?爸妈们的套话技巧赶紧get!
宝宝辅食黑名单,你get到了吗?
神笔马良手抄报图片大全
【我特别喜欢妈妈绘本】 我特别喜欢妈妈的故事 我特别
【哺乳期可以喝雪碧吗】哺乳期能喝雪碧吗
君乐宝奶粉获香港第三方检测机构最高安全评级
妈妈奶水少,想催乳,怎么办?
深圳积分入户需要什么条件?年深圳积分入户政策!
【顺产后多久能要二胎】顺产多久可以要二胎 顺产多久
浙江一孕妇因为身上的这个小东西差点丧命!准备生娃的都
韭菜吃多了会怎么样
0 1岁宝宝怎么玩亲子游戏
小学一年级上册数学训练题二篇
怀胎10月,专科医生的10条提醒!孕妈必收!
范冰冰冯绍峰《二次曝光》九月上映 海量剧照曝光(组图)
【生气的雨伞的故事】 关于生气的雨伞的故事 有关生气
孩子夏天喝什么茶最好