樱桃上市啦! 给宝宝吃樱桃一定要注意这件事,不然会中毒!
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现在正是樱桃成熟上市的季节,而且今年樱桃比往年便宜很多,淘淘就非常喜欢吃樱桃,但是吃樱桃也有需要注意的地方,妈妈们一定要留意~现在正是樱桃成熟上市的季节,而且今年樱桃比往年便宜很多,淘淘就非常喜欢吃樱桃,但是吃樱桃也有需要注意的地方,妈妈们一定要留意~
一、吃樱桃益处原来这么多
1、微量元素及铁
樱桃内含有丰富的微量元素以及大量的铁元素,可以好好给孩子补充,可以促进造血功能,预防缺铁性的贫血症状及增强孩子的抵抗力。
2、过敏荨麻有效
很多宝宝婴儿因为免疫抵抗力的不足,容易造成过敏或是荨麻起疹子的状况,而适量的补充樱桃,可以对于这方面有帮助。
3 、让皮肤更水嫩
因为丰富的维生素还有帮助排毒的关系,吃下去对于肤质的光泽、滑嫩都是有帮助的,想让宝宝更白抛抛吗?补充些樱桃吧!
4、褪黑激素来源
褪黑激素就是与人类的睡眠有关系!可以有效帮助入睡,提升整体睡眠的质量,有了好的睡眠质量当然就会头好壮壮!
孩子吃樱桃该注意什么?
1、适量吃不超量
就算是再好的东西大量吃对身体也是没有好处的,就连白开水喝多都会水中毒了,所以也不只是樱桃,其他食品都是适量就好,重点是吸取到各种不同的营养素。
2、新生儿不要吃
半岁前的婴幼儿先不要给樱桃吃,因为樱桃中含有了丰富的铁,宝宝在器官还没有发展、功能尚未健全前还无法好好处理这些元素,恐怕会造成器官的负担。
3、空腹别吃樱桃
纵使樱桃营养成分那么高,但切记不要空腹的时候食用,会造成腹痛、拉肚子的可能,对胃是比较伤的。
4、食用前必清洗
因为樱桃是农药残留比例较高的水果,所以再吃下樱桃前正确用清水清洗,让农药不残留,也不用怕把农药给孩子吃下肚!
5、樱桃籽不要吃
樱桃核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。轻度的氢氰酸中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其反应包括昏迷、抽搐,最严重的会导致呼吸系统衰竭致死。因此,给小孩吃樱桃时,千万注意不要让其咀嚼樱桃核,最好提前处理掉。
樱桃虽然口感鲜美,但这些注意事项你不得不知道!别让美味的食物变成健康的杀手,得不偿失。
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