化痰润肺的银耳羹宝宝不爱喝怎么办?宝妈有办法!
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最近很多宝妈都说宝宝咳嗽一直不好,也知道银耳润肺比较好,但是煮了宝宝不一定喜欢吃!确实很揪心,这种事情CICI妈也遇到很多次,一开始的时候也会觉得很生气,这么辛苦煮好居然不吃~
我之前是银耳和雪梨一起煮好盛在碗里,但是CICI不喜欢吃,后来我就想了一个办法,先煮银耳再和雪梨一起搅拌成汁,说是果汁哦,放在玻璃瓶里,她就喝了!也可以试试放在矿泉水或者饮料瓶里,
只要变装一下说不定就喜欢吃了呢!
营养Tips银耳富含硒等微量元素,能够润肺化痰,并且银耳丰富的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动,促进消化。但银耳不易煮烂,宝宝肠胃功能尚未发育完全,如果不经过搅拌建议在满1周岁之后再吃。
每个宝宝到一定时期就会出现挑食,本来之前吃的好好的,突然变挑食了。其实这个是正常现象,可以阅读一下今天次条关于挑食的文章。
雪梨银耳汁
适合宝宝年龄:9月+
难度:容易
时间:50分钟
烹调方法:煮
用具:刀、砧板、煮锅
干银耳 10g雪梨一个 200g
做法
1. 干银耳提前3小时泡发;
2. 倒入1000ml的水煮1小时;
3. 我因为赶时间就煮了半小时;
4. 取出放凉至温热,雪梨切小块;
5. 放入搅拌机,长按二档45秒;
6. 即时享用哦!本来银耳是建议1岁以上吃,但是这里我已经搅拌成泥汁状,询问过营养师9个月就可以喝了哈。
昨天发的酿鸡腿菇,其实这个鸡腿菇是杏鲍菇,谢谢三位宝妈指正。哈哈,冒汗中-。-‘’(看来书还是读的少啊..没文化真可怕!)
下面也给大家科普一下:
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