夏季宝宝的最佳补锌食谱,赶紧为宝宝准备起来吧
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
夏季宝宝的最佳补锌食谱,赶紧为宝宝准备起来吧,夏日暑热难耐,宝宝容易出现食欲减退,从而影响到营养物质的正常吸收。俗话说:药补不如食补,那些食物可以有效帮助宝宝补锌呢?
鲜虾花蛤蒸蛋羹
原料:鲜虾3只、花蛤3个、鸡蛋2个、黄酒、盐、香葱适量
做法:
1、鲜虾去掉虾线,切碎,放在黄酒里浸泡10分钟。
2、花蛤用开水焯一下,捞起,去壳待用。
3、花蛤、鲜虾切碎备用。
4、鸡蛋打入碗中,加入少量盐,加入备好的虾和花蛤,再加入100毫升的凉白开水,用大火急蒸8分钟,蒸至凝固后即可。
西兰花牛肉泥
原料:西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐
做法:
1、西兰花去掉根部老皮,再放入开水中烫2分钟,关火后焖3分钟捞起备用。
2、牛柳一块,切成2厘米左右的均匀块状,放入水中煮约30分钟至牛肉酥软熟烂。
3、将煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。
4、再把西兰花和少量的水也放入搅拌机中打成菜泥。
5、泥状的西兰花和牛肉泥再调在一起搅打均匀,并放少量的盐,上面还可点缀胡萝卜丝。
帮助宝宝夏日补锌的最佳5款菜式
宝宝缺锌怎么办?给宝宝补锌的食谱推荐
宝宝补锌食谱
宝宝啃指甲原来是为这个?赶紧别阻止了吧!
宝宝有这些表现说明缺锌了,得赶紧补!
夏季宝宝缺锌不吃饭 补锌营养食谱来帮忙
夏季宝宝皮肤问题全攻略,宝妈赶紧收藏!
宝宝夏天补锌的食谱推荐
宝宝夏天吃什么补钙?三款宝宝夏季补钙食谱
飞机上宝宝突然高温惊厥,迅速降温只用这一招,赶紧学起来吧
补铁、治疗贫血,这个食谱赶快给宝宝备上
【2岁宝宝补锌食谱】两岁宝宝补锌食谱大全
培养宝宝专注力,在家赶紧给宝宝做起来
宝宝最爱的几款水果米糊,妈妈赶紧学起来
时蔬卡通意面的做法,宝妈们赶紧做起来吧
想要胎宝更聪明,这些富含DHA的食谱,孕妈赶紧吃起来!
夏季补铁、补锌的重要辅食,宝宝爱吃还能锻炼咀嚼!
营养科学的月子餐食谱 刚生宝宝的妈妈赶紧收藏吧!
宝宝补锌过量会引起锌中毒 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝缺锌 宝宝营养 宝宝补锌
【宝宝补锌食谱】宝宝吃什么食物补锌