宝宝秋冬换季就生病!宝妈该怎么办?
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爸妈最怕的就是孩子生病,孩子一病不要紧,大人也跟着遭殃,宝宝秋冬换季就生病!宝妈该怎么办?有什么办法可以预防?
这段时间秋冬换季,幼儿园一波的孩子生病,小编的侄女晗晗也不幸中招,这可把晗晗妈急坏了,宝贝只要换季就必定感冒,不管保护的多严实,甚至是跟幼儿园小朋友隔离,还是躲不过,这可怎么办呢?晗晗妈不禁呐喊,我到底要怎么做宝贝在换季的阶段不生病啊!
其实我相信晗晗妈的呐喊,引起了很多妈妈们的共鸣。其实孩子在换季就感冒、发烧、咳嗽这是很常见的现象,特别是在幼儿园,小学校园一些幼儿人群密集的场所,这是什么原因呢?
有的妈妈认为换季生病这是因为孩子年纪小,生病正常,还有的老人家说生病发烧长身体,话虽这么说,谁家孩子生病不心疼呢?所以提高宝宝的抵抗力,增强宝宝身体素质才是每一个父母要掌握的方法。
提高孩子的免疫能力可以从多个方面着手,这样既能锻炼孩子的身体素质,也能帮助改善宝宝的运动能力。俗话说的好“民以食为天”,首先可以从宝宝的饮食方面下手,下面我们一起来看看都要什么方法可以帮助提高宝宝的抵抗力吧。
饮食方面:补充维生素,确保营养均衡
0-6个月的宝宝饮食多数以母乳为主,乳汁中所含的营养可以帮助宝宝建立完善的抵抗防御系统,所以对于新生儿增强抵抗力建议妈妈选择母乳喂养为首选,如果妈妈担心母乳营养不够,可以选择适当补充益生菌,帮助增强宝宝的肠胃消化能力。
而对于6个月以上的宝宝,妈妈可以通过辅食添加帮助补充营养,其中钙、维生素、蛋白质这些都是宝宝非常需要的营养,其中维生素可以帮助宝宝增强抵抗力,减小患病几率。妈妈可以在宝宝的辅食里增加一些原榨果汁、牛奶、鸡蛋、西兰花、胡萝卜、西红柿等等。
穿着方面:注意防寒保暖,也注意不要捂过头
在南方秋冬季节的气温比较不稳定,妈妈要注意温度给宝宝选择穿着的衣物,而在家和出门的穿衣法则也不同哟,有的妈妈怕宝宝生病,恨不得给宝宝包裹严实,但这样的做法是不对的。
在家时,可以选择给宝宝穿上保暖舒适的棉质内衣,一个是帮助保持温暖,第二棉质内衣的舒适性让宝宝动作更加方便,如果家里温度比较低,可以给宝宝穿开襟式毛衣或者是套头外套,这样可以更加保暖。睡觉时,避免着凉可以选择睡袋。
出门时,也可以根据温度,适当在家里穿着的基础上,选择不同厚度的外套,如果风比较大可以选择防风类的衣物。宝宝保暖主要确保胸、背、手脚、头等部位。
运动方面:多参加户外活动,锻炼宝宝的耐寒能力
俗话都说:“春捂秋冻”,家长可以多带宝宝参加一些户外活动,这样可以提高宝宝对于外界环境温度的调节,也可以提高宝宝的心血管功能。妈妈可以选择天气好的时候,带上宝宝的小皮球、风筝,或者制作一些美食,带宝宝出户外踏青玩耍,或者是带宝宝登山,维持每天1小时左右的户外活动,可以让宝宝的体质增强,还能增强了亲子之间的亲密感一举两得。
相信各位看完了小编的分享,一定知道该如何在秋冬季节给宝宝做好保护工作,我们一起和宝宝来打败这可怕的“魔咒”吧。
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