预防宝宝扁头怎么办?怎样才能让宝宝睡出好头型?
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什么是扁头综合症?远离宝宝扁头,宝妈要怎么做?宝宝的头型,关系着宝宝颜值,更是宝宝健康的一个重要指标,宝宝应不应该睡枕头?如何才能睡出健康头型?一起来看看吧。
什么是扁头综合症?
扁头综合症是指婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸形,以及由此带来的婴儿机能损伤。
扁头产生的原因
引起扁头综合症的原因主要分为由于睡姿、吸引器、产道挤压等非病理性原因引起的和由于颅骨发育不全,先天性头骨畸形等病理性原因。
扁头综合症六步观察法
扁头综合症是指婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸形,以及由此带来的婴儿机能损伤。
水平线观察
把宝宝放在胸前,用两只手比着孩子的耳朵,观察你的手是不是在一条水平线上?在一条水平线上就是正常的,不在就需要进一步观察。很明显能看出问题。
俯看观察
让宝宝躺在床上,从宝宝的头顶观察,看孩子头部的形状是不是对称和正常。
侧面观
从侧面观察,一个人抱着宝宝,另一个人从侧面观察,看宝宝的头是不是有特别突出的部位。
正面观察
从正面观察,把宝宝抱在面前,从正面观察宝宝的面容和五官,特别注意宝宝的五官是不是对称,正常宝宝的五官是对称的。
宝宝平躺观察
让宝宝平躺在床上,从宝宝的脚底从下往上俯视观察,看宝宝的头是不是偏向一侧,如果发现宝宝总是习惯性的偏向一侧,就要重视了。
42天筛查请教医生
如果你发现宝宝有任何不够对称的睡姿问题,都要在四十二天筛查的时候请教医生怎么处理。
扁头症的干预治疗
睡姿肯定可以影响头骨的形状,如果长时间一直压迫在同一位置,头骨就会变形。但是婴儿保持一个睡姿不动也就是在出生后的6个月内,6个月之后大部分婴儿睡觉都会自己翻来翻去,并不会保持一个睡姿不动,而头骨的生长是一个缓慢持续的过程,所以一般轻微的睡偏,6个月之后会慢慢圆回来,美国儿科学会指出,家长不必为此过于担心。
美国儿科学会同时也给出了一些建议,比如睡觉的时候可以每次适当改变头着力的位置,比如稍微向左偏或向右偏,另外,当婴儿处于清醒状态的时候,多让他们趴着玩耍,也就是“Back to sleep,Tummy to play(仰着睡,趴着玩)”原则。
舒适枕头预防偏头
枕头的材质:
枕头的材质,最关键的就是里料,而大家经常使用的枕头,里料无非两种:天然里料和非天然里料。
天然里料
1.棉花
棉花最常见的枕头填充物,天然透气,柔软舒适,可以给6个月以上的宝宝使用
2.羽毛
羽毛材质特别柔软,但是不好打理。如果产品质量不过关,则含有很多的细菌,而且羽毛材质更容易霉变长虫,不建议选择。
3.植物果实种子
传统的大米枕头、决明子枕头、荞麦皮枕头,不一而足,似乎是天然无污染。但是,睡起来和柔软舒适实在相差太远。更重要是,宝宝脑袋一动,枕头就嘎吱嘎吱响,宝宝本来睡觉就愁人,被枕头烦得睡不着就更难受了。另外,遇到潮湿天气,真的好担心里面发霉发芽。
4.天然乳胶
天然乳胶不像其他材质容易受潮起霉,又拥有很好的支撑力,还能水洗。
非天然里料
1.合成化纤
这种材质的枕头,弹性和恢复性比较好,耐用且好清洗。
2.海绵或记忆绵
软硬适中,能够很好地支撑头颈部,持久耐用。
枕头的高度
1-3个月的宝宝
人体脊柱有四个弯曲——颈、胸、腰和骶尾,这四个弯曲会随着婴幼儿生长逐渐形成,而只有当颈曲形成后才需枕枕头,所以3个月以内的宝宝,没必要使用枕头。当然也有例外,刚出生的宝宝已经出现了头部变形的情况,妈咪们可以给宝宝用毛巾定型枕。
3-6个月的宝宝
3个月后,宝宝脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲,这个时候就有必要给宝宝使用枕头,但要注意枕头的高度,一般以2-3厘米为宜。妈咪们可以为宝宝准备低点的头巾作为枕头。
6个月-2岁的宝宝
6个月后,宝宝脊柱颈部弯曲进一步发育,此时宜选择3-4厘米高的枕头。
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