幼兒園孩子不願意午睡怎麼辦 幼兒園孩子不睡覺妙招
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幼兒午睡前,關掉強燈,放些催眠曲等,以幫助孩子迅速進入夢鄉。午睡室的牆壁佈置可以創設温馨的午睡環境,以藍色為主,可以在牆壁上擺放一些星星、月亮等符合午睡環境的圖案,可以襯托環境的安靜,也可以創設文字、圖片來提醒幼兒穿、脱衣服的正確方法。同時寢室的光線要柔和,光線可以直接影響幼兒入睡的速度,光線較強也會導致幼兒視力下降。因此,寢室窗簾的佈置必須注意色彩。
睡前不要安排劇烈運動睡前大量運動會造成孩子的神經系統高度興奮、難以平定,此時應注意讓孩子在睡覺之前處於一種安靜、平和的精神狀態之中。
老師耐心和孩子溝通當孩子對幼兒園的環境感到陌生,沒有安全感從而無法入睡時,此時,老師可以耐心地和孩子溝通,讓孩子放鬆警惕性,慢慢入睡;或者堅定的告訴孩子,這是你必須適應的規則,就像任何遊戲都有規則一樣,幼兒園也有時間規則,在規定的時間做相應的事,這是最基本的行為守則。
兒歌暗示午睡時我念兒歌:我有一朵小紅花,小朋友們都愛它,請你快快閉上眼,小紅花飛到你胸前。説飛到你胸前時就把小紅花貼在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地説,想得到小紅花的小朋友就趕快閉上眼睛了,漸漸的小朋友都安靜地睡着了。
上午加大運動量儘量在上午讓他們消耗剩餘精力。如,帶他們出去散步——個個排好隊,牽着繩子,有時會足足走上十條街,他們能不累嗎?有個別孩子,在回幼兒園的路上,就已打起瞌睡來了呢。
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