幫助孩子長高的食譜二
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儘管是動物性原料,但是非常軟嫩好消化,一般10個月以上的孩子都可以順利地接受它。
汆肝肉小丸子
原料:雞肝、雞肉各20克、南瓜50克、半個蛋清、葱末、薑末、鹽等。
製作:
一是雞肉去筋膜與雞肝一道切成茸;
二是加鹽、葱末、薑末、半個蛋清後向一個方向攪拌,作成小肉丸;
三是將南瓜切碎,下油鍋略炒,添水燒開後,下入肉丸,浮起即熟。
營養功效:
一個一個富含多種維生素、脂肪和蛋白質的小丸子,會讓寶寶長得更茁壯。
儘管是動物性原料,但是非常軟嫩好消化,一般10個月以上的孩子都可以順利地接受它。
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