寶寶在春令時節的進補粥
本文已影響5.56K人
本文已影響5.56K人
雞肝營養豐富,蛋白質含量高,維生素A含量為食品之首:鐵、鋅和維生素B1B,豐富,小米與粳米粗細糧搭配,營養互補:香菜中維生素C含量多,對鐵質吸收有幫助。
花生海鮮米仁粥寶寶在春令時節的進補粥 原料:花生仁30克,水發海蔘30克,目魚30克,蝦仁30克,米仁50克,粳米100克,鹽、酒適量;葱、姜、米醋少許,湯骨100克。
製法: (1)將花生仁洗淨煮酥後,碾成小顆粒;海蔘去腸,洗淨切成小粒;目魚與蝦仁洗淨、切丁;米仁與粳米分別漂洗備用。 (2)在鍋中加入葱、姜和酒適量,放入湯骨(斬斷),燒開後,撇去浮沫,滴入米醋少許,再小火燒40分鐘。 (3)取出湯骨和葱姜,放入米仁旺火燒開後,改小火煮;米仁開花後,加入粳米一併熬成粥。 (4)加入花生細粒、海蔘、目魚和蝦仁,一同滾熟,再加入鹽、葱末即可。 特點:鮮香獨特,潤滑糯口,適合1歲半以上幼兒食用。 營養價值:含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質,鈣質尤其豐富,花生中的維生素E和卵磷脂充足,有增智益腦的作用,而且還具有養血潤肺、去燥除濕等功效,為幼兒補鈣營養粥。
香菜雞肝小米粥 原料:香菜20克,雞肝50克,黃小米50克,粳米100克,鹽、黃酒適量,葱姜少量,湯骨1段,味精少許。 製法: (1)將雞肝浸泡去腥洗淨後切成細粒:香菜洗淨切碎末,黃小米和粳米分別漂洗待用。
(2)在鍋中加入葱姜、黃酒和水,而後放劈斷的湯骨;水開後,撇去浮沫,改用中火燒20分鐘;取出葱姜和湯骨,倒入粳米,燒開後再力口入小米,一併煮成粥;再放進雞肝粒,滾熟後力n進香菜、鹽和味精即可。 特點:鮮香美味,白裏透紅顯綠,適合1歲以上幼兒食用。 營養價值:雞肝營養豐富,蛋白質含量高,維生素A含量為食品之首:鐵、鋅和維生素B1B,豐富,小米與粳米粗細糧搭配,營養互補:香菜中維生素C含量多,對鐵質吸收有幫助。
【春天寶寶喝什麼粥好】春天小孩吃什麼粥好
黃芪養生粥的做法 三伏進補多喝黃芪粥
為了寶寶在春天要給寶寶補些什麼
冬令進補不能太隨意!膏方進補最靠譜!
給寶寶補鈣鐵鋅可以同時進行嗎
春節吃什麼粥好 四款春節養生粥推薦
為寶寶們推薦的春季養生粥
一歲多的寶寶春天補鈣什麼時候吃
寶寶益智補腦粥推薦
寶寶春季怎麼補鈣?寶寶春季補鈣食譜
早春時節呵護寶寶注意4要素
春天補血粥有哪些
春節後飲食如何給寶寶進行呢?
麻麻必學 | 8款小米粥,寶寶秋冬進補的絕佳選擇!
這碗方便粥,促進寶寶大腦發育,補鐵好消化!
寶寶補鈣粥怎麼做
1歲+食譜:補鈣補蛋白,還調節寶寶胃口,誰還只用它煮粥?
寶寶喝什麼粥最補腦
【寶寶補鋅的最佳時間】孩子補鋅的最佳時間 兒童補鋅的最佳季節
早春時節寶寶護理注意4要素
寶寶多大可以吃白粥 寶寶春天吃白粥的三大誤區
五粥圓你的秋季孕期進補夢!
春節寶寶積食?解決辦法在這裏!
一歲內的寶寶在運動時需循序漸進
如何在聚餐時應付各路熊親戚? | 寶寶版春節自救指南
寶寶補鋅粥,寶媽必看!
冬天喝什麼小米粥 8款寶寶們進補粥
2020春節進入倒計時的朋友圈説説 春節進入倒計時的説説句子
孕媽媽在春季適合喝的粥
哪些營養素寶寶不宜同時進補
描寫詠梅詩句古詩有哪些
躺着餵奶有兩大危害
動人的一幕作文500字左右
一歲寶寶能不能吃花生 寶寶怎麼吃花生最好
嚴苛媽媽團將探訪蒙牛工廠 監督奶粉生產過程
寶寶脖子上有白色的小圓點怎麼回事
孕期高血壓怎麼辦 孕期高血壓食譜推薦
小學二年級敍事作文250字:今天玩遊戲的真快樂
孩子防霧霾7大絕招,招招實用!
【感恩父親的手抄報圖片大全】感恩父親節手抄報資料
上班族懷孕媽媽開胃便當推薦——話梅蒸肉+香味西芹+菠
【什麼食物含微量元素多】哪些食物含微量元素多
想要寶寶將來有雙大長腿?這4件事從現在起就別做了!
愛麗絲2:每個(準)二胎父母及童年受過傷害的人都該看看
陪孩子一起做手指印畫,簡單有趣激發想象力!