寶寶秋季咳嗽食療方法
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1、食材:
川貝、雪梨、冰糖。
2、做法:
(1)把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2-3粒冰糖,5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)。
(2)把梨拼對拼好放入碗裏,上鍋蒸30分鐘左右即可。
3、功效:
此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
4、小貼士:
分兩次給寶寶吃。
煮蘿蔔水
1、食材:
白蘿蔔。
2、做法:
(1)白蘿蔔洗淨,切4-5薄片,放入小鍋內,加大半碗水。
(2)放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可。
3、功效:
治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的,2歲以內的寶寶收到的效果更好。
4、小貼士:
等水稍涼後再給寶寶喝。
山藥糊
1、食材:
山藥。
2、做法:
(1)把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內,再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀;
(2)然後倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可。
3、功效:
能止咳治哮喘,對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的療效。
4、小貼士:
寶寶最好在空腹時食用,做好的一碗山藥糊可以分2-3次喂寶寶。
紅棗白果湯
1、食材:
紅棗3粒、白果3粒。
2、做法:
(1)取紅棗、白果放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可。
(2)每晚臨睡前給寶寶服用,此方適合2歲以上的寶寶食用。
3、功效:
對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果。
4、小貼士:
紅棗和白果的量一定要掌握好,只限於3粒,量多了會導致寶寶上火、氣滯。
核桃芝麻紅棗湯
1、食材:
核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤。
2、做法:
(1)把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎後放入大碗中攪拌均勻,再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱);
(2)把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。
3、功效:
能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對小兒的便祕也有非常好的效果。
4、小貼士:
每天早晚給寶寶吃一勺即可。
寶寶秋季咳嗽飲食注意事項
1、魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。
2、辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。
3、而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的恢復。
4、另外,寶寶多喝一點水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點,容易清潔。因為也可以讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。
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