孩子越吼越不聽話?這5個溝通方法媽媽一定要會!
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“我就要吃零食!”
“不行,你今天已經吃很多了!”
“我就要吃!”
到最後,爸爸媽媽和寶寶的對話都變成了:“你怎麼這麼不聽話!”
“你是個壞媽媽(爸爸),我不喜歡你了!”
類似這樣的對峙,是不是經常在家中上演,可面對孩子的咄咄逼人,父母又有什麼辦法?
心理學上有一個有趣現象,叫“超限效應”:當一個人接受的刺激過多、過強、時間過長時,內心就會滋生不耐煩、逆反的情緒。
當我們第一次大聲斥責孩子的時候,孩子確實很害怕,會表現得很老實、很聽話。可是大聲訓斥的次數多了之後,孩子就會習慣這些大強度的“刺激”,看似在聽你吼,其實注意力早已經遊離到別處去了,根本不在乎你在吼什麼。
大腦的逃生機制當我們大聲責罵孩子時,往往會觸發孩子大腦的逃生機制,精神緊繃,時刻準備逃避災難。雖然家長在大聲教育孩子,但孩子滿腦子想的都是:“別罵了,別罵了!什麼時候結束?”
最後,家長責罵完問一句:“以後還這樣嗎?” 孩子立馬錶現得很老實,回答:“不這樣了!”
其實,孩子並不知道以後怎麼做,只知道家長狂風暴雨般的責罵終於結束了,可以鬆一口氣了。
怎樣不吼不叫地管理孩子
(1)對孩子的要求,簡單幹脆
比方説讓孩子自己收拾書包,一種要求方式是: 我跟你説過幾遍了,自己的書別亂扔!自己東西自己做不知道麼?從小就得學會獨立!另一種要求方式是:一會吃飯了,給你5分鐘收拾書包,我看着你做! 大家覺得那種方式效果好呢?
(2)對孩子的批評,就事論事
不要翻舊賬,比方説批評孩子沒做完作業就看電視。一種方式是: 你看你看,沒記性!上次説的不是你是吧?自己不知道自己這次成績多差是吧?人要有點自制力,才能有出息!
另一種方式是:5分鐘後,我要看到你坐到書桌前寫作業!要不然這一週都沒法看電視了。 對比一下,那種方式效果好呢?
(3)犯錯時,給孩子一個指導性選擇
比如還是不做作業就看電視這件事,不妨跟孩子説:作業不做完就看電視,是不對的,現在給你兩個選擇,一是5分鐘後坐到書桌前好好寫作業,以後每天還能看一小時電視;二是今天隨便看電視,但是接下來一週都不準碰電視了。自己選!
(4)父母要學會平復情緒
情緒是一種由內而外的影響力,具有極強的感染性,父母常常發火的話,孩子也會慢慢變得沒有耐心,既對父母充滿牴觸、逆反,對同齡人也不太友好。所以説,父母的情緒穩定,對孩子非常重要。
(5)高質量的陪伴才是關鍵
孩子是父母的鏡子,孩子出現了什麼問題,我們就應該反思一下自己,比方説孩子不吃飯挑食,是不是我們總是給零食或者總是給他做單一的食物?想一想孩子學習不好,我們有沒有每天和他一起學習,知道他學習的重難點……
總之,養孩子是個慢工出細活的過程,越急越沒有效果。很多時候,我們自己放輕鬆了,態度簡單堅決點,很多事情反而明朗起來了。
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