【寶寶水土不服怎麼預防】怎麼預防小孩水土不服 如何預防寶寶水土不服
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寶寶水土不服怎麼預防?寶寶水土不服是指寶寶的身體因為環境影響,或者飲食或者住宿的不適應造成的各種不適,比如發燒,腹瀉,便祕等,下面是小編為大家介紹的寶寶水土不服怎麼預防
保持原有的飲食習慣:頭一頓至關重要
寶寶水土不服怎麼預防?對於添加輔食的寶寶來説,頭一頓輔食要儘量攝入單純性食物,飲食以清淡、細軟為主,三日為一種食物即可。稍大一點的寶寶的第一餐則不宜吃生冷、油膩、過鹹的食物。就算是出門在外,飲食也不能隨隨便便,對於抵抗力比較低的小朋友來説更是如此。保持原有的飲食習慣,可以幫助小朋友預防水土不服。
給寶寶喝酸奶
寶寶水土不服怎麼預防?儘量選擇與寶寶原來口味相近的食物,多吃水果和蔬菜,多喝水。大點的寶寶適量喝些酸奶,因酸奶中的益生菌有助於保持腸道菌羣的平衡,能夠增加胃腸道適應能力。
營養補充到位
寶寶水土不服怎麼預防?就算是出門在外,小朋友的營養還是要謹記均衡原則:主糧果蔬必不可少,適當添加肉類。如果迫不得已要在外面吃快餐,也不要選擇油炸食品和碳酸飲料。
藥物也要準備到位
寶寶水土不服怎麼預防?預防工作要做到位,藥物也是不能少。對於大一些的孩子來説,出門最好備點中成藥,如健胃消食片,可以幫助食物消化,緩解腹脹、腹痛等症狀。不過小編還是建議預防為主,能不吃藥還是少吃。
正常的睡眠的時間
寶寶水土不服怎麼預防?寶寶出門旅途勞累,造成腸胃功能的紊亂,爸爸媽媽要注意寶寶的生活規律不要被打破,合理安排作息時間,保證足夠的睡眠
薏米粥預防水土不服
寶寶水土不服怎麼預防?將薏米熬粥,也可加少量山藥、蓮子、冰糖等與薏米同熬成粥,給寶寶吃有增加胃腸功能和提高身體適應能力的作用。
路途中可以喝自己帶的水
寶寶水土不服怎麼預防?在路途中,媽咪要準備好暖水瓶,裝滿一路需要的水量。火車上的水雜質比較多,不建議寶寶飲用。到了目的地後,可以喝當地的水。一般情況下,從城市到農村,喝水不成問題,可以喝當地的井水。小量多次讓寶寶喝家鄉水,可以幫助他們的起到胃腸逐漸適應的作用。
寶寶水土不服的治療
根據寶寶水土不服的表現給予適當的治療。
胃腸道表現:服益生菌類藥物輔助消化,如培菲康、貝飛達等;吃酸奶和易消化的食物,如米粉、粥、軟面等。
皮膚表現:服抗過敏類藥物,如氯雷他定、西替利嗪等;停吃可疑食物,停吃蝦蟹等高蛋白食物;多吃水果、蔬菜類食物,多飲水。
神經系統表現:保持寶寶心情愉快,多帶寶寶去空氣清新的地方活動;服維生素C和複合維生素B;如果寶寶睡眠不安非常明顯,短時間睡前服苯巴比妥藥物。
補充:寶寶水土不服的表現
胃腸道表現:寶寶出現食慾不振、腹瀉、嘔吐、腹痛;
皮膚表現:寶寶出現皮膚癢、紅斑疹、皰疹、蕁麻疹;
神經系統表現:寶寶出現精神疲乏、胸悶不適、睡眠不安。
由於寶寶身體的調節功能相對來説較弱,當其從一個熟悉的生活環境進入到另一個比較陌生的環境裏時,對突然改變的生活環境很容易發生水土不服的表現,具體症狀就是以上幾種。
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