【寶寶補鈣多了會怎麼樣】寶寶補鈣過量會怎麼樣 小兒補鈣過量會怎麼樣
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寶寶補鈣過量不僅僅對生長髮育不利,還會遲緩發育,甚至增加小孩的腎臟負擔,下面小編為大家整理的寶寶補鈣過量會怎麼樣,以及告訴大家寶寶補鈣正確地補鈣攝入量,幫助寶寶健康成長
發育遲緩
過量的鈣會減少鐵和鋅等營養元素的吸收,增加缺鐵和缺鋅的風險。而寶寶缺鐵則可能會導致生長遲緩,還可能會導致寶寶貧血。
增加腎臟負擔
不當補鈣還會增加腎臟負擔,干擾鈉等元素排泄的平衡,對腎功能及身體發育不利。
鈣和其它礦物質的相互干擾作用
鈣可明顯抑制鐵的吸收,只要增加過量的鈣,就會對膳食鐵的吸收產生很大的抑制作用。有引起寶寶貧血的可能。一些代謝顯示,高鈣膳食對鋅的吸收率和鋅平衡有影響,認為鈣與鋅相互有拮抗作用。鈣攝入過多會引起寶寶食慾不振,表現出缺鋅的症狀。
有報告提出,膳食的鈣會導致鎂的缺乏,而高鈣攝入時,鎂吸收低,而尿鎂顯著增加。鎂缺乏也會造成骨骼生長緩慢,個子矮小,胃腸道蠕動緩慢,引起便祕等。
已知醋酸鈣和碳酸鈣在腸腔中是有效的磷結合劑,高鈣可減少膳食中磷的吸收,磷是構成骨骼牙齒,磷缺乏會引起牙齒生長緩慢。
血鈣和骨中鈣過高
鈣在體內過多,會使骨骼過早鈣化,骨骺提前閉合,使長骨發育受到影響,終末身高受到抑制。此外骨中鈣的成分過多,使骨質變脆,容易發生骨折。
血鈣過高使軟骨過早鈣化,前囟門過早閉合,形成小頭畸形,制約了寶寶大腦發育空間,影響智力發展。
鬼臉綜合症
極少數寶寶過量補鈣會患上“鬼臉綜合症”,表現為大嘴、上脣突出、鼻樑平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠。
目前臨牀普遍採用檢測血“骨源性鹼性磷酸酶”篩查是否缺鈣。假如骨骼中鈣不足的話,此酶就會升高。這個檢查不需要抽血,只需扎手指即可。假如有條件的,還可以帶孩子去做骨密度檢查。是否需要補鈣,要補多少,除了以上的指標外,還要依據孩子生長髮育及飲食結構綜合考慮。
不同時期的寶寶需要的鈣攝入量
嬰兒是特殊人羣,無論是母乳餵養還是混合或人工餵養,奶類應是飲食的主體。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300mg,只要每天飲母乳或配方奶600-800ml,便可滿足身體對鈣的需要。
到了4-6月時,嬰兒開始添加輔食,每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400mg,因此,從這時起應開始補充鈣劑。
1-3歲時,對鈣的攝取量每天增至600mg。可他們的飲食是從以奶類為主,逐漸過度到以穀類為主的。每天還應為寶貝補鈣150-300mg,奶及奶製品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400ml左右,同時注意安排奶製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。
早產兒及雙胞胎應在出生後1-2周開始補充維生素D,正常足月兒應在出生後2-4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400IU,6個月以上嬰兒每天補充400-600IU。
補充VD和鈣劑應持續到2歲至2歲半。幼兒在2歲半後户外活動增加,飲食種類逐漸多樣化,這時就不需要補充VD和鈣劑了。
寶寶補鈣注意事項
1、一般來説,鈣補充量越大,吸收率越低,一般一次用量不能超過500毫克。
2、服用補鈣產品後,不能食用菠菜、柿子或各種粗糧,因為菠菜中的草酸、柿子中的鞣酸、粗糧中的植酸成分會影響鈣的吸收。此外,可樂飲料、酒精也會影響鈣的吸收。
3、鈣混在食物中吃吸收率只有20%,建議在餐後2小時後給寶寶補鈣。此外睡前補鈣更利於吸收。
4、服用補鈣產品的同時,建議補充適量的維生素D和蛋白質,這兩種物質有助於鈣的吸收,但切記不可過量,否則會起到反效果,會降低鈣的吸收。
5、補鈣劑時不可與鐵、鋅劑一起服用,否則會影響鈣吸收效果。
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