新型肺炎如何正確洗手 疫病期間怎麼洗手才有效
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1、在餐前、便後、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物後記得洗手。
2、注意使用流動水和肥皂或洗手液徹底清洗雙手,揉搓時間不少於 20 秒。
3、為方便記憶,揉搓步驟簡單歸納為七字口訣:內-外-夾-弓-大-立-腕(完)。
內:掌心對掌心,相互揉搓。。
外:掌心對手背,兩手交叉揉搓。。
夾:掌心對掌心,十指交叉揉搓。。
弓:是指彎曲緊扣,轉動揉搓。。
大:拇指握在掌心,轉動揉搓。。
立:指尖在掌心揉搓。。
腕(完):清潔手腕(如腕部無污染建議六步即可)。。
4、如果雙手沒有明顯變髒時,可以使用含有酒精的手部消毒液。
5、避免用未清潔的手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
怎樣正確佩戴口罩1、戴口罩前應當洗手或在佩戴過程中避免手接觸到口罩內面。
2、要分清楚口罩的內外、上下,淺色為內側,內側應當貼着口鼻,深色側朝外;有金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。
3、戴口罩時,將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然後壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合。
4、不可內外側戴反,更不能兩面輪流戴。
5、不必每個場所、每個情形都佩戴口罩;口罩要定期更換,一般最多使用2-4小時。
6、一般人羣使用後口罩按照生活垃圾處理並避免回收。
怎樣正確使用手套1、離家外出的時候,帶上手套(冬天的手套、户外手套都可以),在任何公共場合裏都不要脱下。
2、某些社交場合需要摘下手套時不要用手接觸臉部或是眼睛。在戴回手套之前,仔細地用皂液和温水洗手,好好搓洗手指,然後再戴上手套。
3、每日更換手套,仔細清洗。不要戴潮濕的手套。
4、家居手套避免他人使用。
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