【小兒腺樣體肥大推拿方法】
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手法:沿無名指從指尖向指根方向直推。
操作 旋推為補,稱補肺經;由指端向指根方向直推為清,稱清肺經,補肺經和清肺經統稱推肺經。此處選用清肺經,推100~300次。
功用 用清法能清熱解表,止咳化痰,用補法補肺益氣。
要領 用力宜柔和均勻,推動時要有節律,頻率大約為每分鐘200~300次。此處一定要注意推動的方向,這與補瀉有關,補瀉弄錯了治療效果可就不一樣了,因此家長一定要看仔細。
按揉合谷穴2~3分鐘手法:用大拇指按揉位於手背大拇指和食指的虎口處。
位置:合谷穴位於手背,第1、2掌骨間,第2掌骨橈側的中點處
簡便取穴:以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,拇指尖下便是此穴
功效:清熱止痛的良穴,可以有效緩解因便祕造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等症。
清天河水200次手法:用食指和中指兩個手指,沿手臂內側從手腕推向手肘。
操作 用食、中二指指腹自腕推向肘部,稱推天河水,或稱清天河水。推100~200次。
功用 此穴性温涼平和,能清熱解表、泄火除煩,用於治療熱性病症,清熱而不傷陰。
要領 用力宜柔和均勻,推動時要有節律,頻率大約每分鐘200~300次。推的方向一定是從腕到肘,不可反向操作!
捏脊5-10遍位置:脊柱兩旁
手法:用拇指指腹與食、中指指腹相對合,在脊柱兩側自長強穴(肛門後上3~5釐米處)準備沿脊柱向上邊推,夾持脊柱兩側的肌膚,沿着自長強穴(肛門後上3~5釐米處),拇指向前推動,從骶椎兩側邊捏邊向枕部推動,一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。
要點:
1.捏到大椎一定要提兩下。
2.到大椎後一定要向下抹。
3.第四五遍尾椎第一把就要提,提到肋骨就不要提了。
4.捏完五遍後,要用手掌從上向下來回搓幾遍,令其後背發紅發熱。
5.最後還要在尾骨上拍三下
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位置:位於足內側,內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
手法:用大拇指指腹按揉,太溪有清熱生氣之功效。
點按湧泉穴1分鐘位置:湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,當你用力彎曲腳趾時,足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。
手法:用大拇指指腹按揉腳底中心的湧泉穴
功效:湧泉穴有水如泉湧之意,能補腎,讓精力充沛。
按揉二馬穴1-2分鐘位置:用拇指或中指端揉位於手背無名指及小指關節凹陷處的二馬穴。
功效:能清補腎水,順氣散結。
飲食注意現在物質太豐富,肉類攝入太多,是引起肺熱的一個關鍵原因。很多媽媽在孕期就攝入太多高蛋白、高熱量的食物,寶寶出生後,生怕營養不良,補充太多的肉類、魚蝦,這些都會產生肺熱,尤其有些寶寶愛吃油炸類食品,這些都會產生肺熱。所以,要清除肺熱,就要飲食上儘量減少喜食辛辣、油膩食品,高熱量食品的攝入,多攝入一些新鮮的應季的蔬菜水果,尤其每天的飲食中一定要有大量的綠葉蔬菜。常吃涼性清熱的水果,少吃熱性上火的水果。
小貼士寶寶患有腺樣體肥大,引起打呼嚕時,媽媽一定要牢記治療這個病的關鍵就是:養大於治,所以提高免疫力,避免交叉感染,減少感冒的機率也非常的至關重要。有些孩子體質弱,動不動就感冒,一感冒,腺樣體肥大也跟着復發。很多媽媽問為什麼總治不好,其實孩子反覆感冒也是引起腺樣體肥大的一個重要原因。
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