當歸怎麼吃不上火
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當歸性温,具有一定的補中益氣補虛的功效,如果大量服用當歸有可能會導致虛火上擾,下面來了解一下當歸怎麼吃才不會上火。
當歸怎麼吃不上火
1、適量服用
當歸的日劑量為6-15g,當歸煎湯內服常用量為6~12克。如果我們用它來燉肉或燉雞,每次可用當歸10~20克。
2、內熱以及青少年禁用
無論是實熱還是虛熱均不宜用,當歸辛温助陽,上火者使用無異於“火上澆油”,實為大忌。
另外青少年兒童及嬰幼兒忌用當歸。正在旺盛生長中的孩子,生機勃勃、陽氣當發,攝入燥烈走竄的當歸,不但容易上火,還可能會發生性早熟。
3、根據體質而定
服用當歸最好根據體質來,體質比較虛寒,血虛的人吃較好,因為當歸較為温補,故如果在熱氣的時候最好不要吃,可能會加重熱氣的症狀,引起上火。如果是體質較為濕熱的人,就是在冬天吃當歸也會覺得熱氣的。
吃當歸上火怎麼辦
如果是吃當歸上火症狀不是特別嚴重的人,比如常有流鼻血、牙齦出血等症狀,也可以選用金銀花、蒲公英、菊花、小薊等中草藥,搗汁或熬水,連續服用一週左右。但要注意,脾胃虛寒,經常腹瀉的人不宜使用。
吃當歸禁忌
一、大便溏泄者,腹瀉者不能吃當歸
當歸具有補血潤便通常的功效,那麼大便溏泄者,腹瀉者都是不宜服用當歸,否則會加重病情。
二、脾胃虛弱者不能服用當歸
脾胃虛弱的人是不能服用當歸的,這是因為脾胃虛弱,不能正常運化水濕,如果這個時候使用當歸的滋補藥物,不利於脾胃功能的恢復,對身體的健康是不利的。
三、孕婦慎用當歸
雖然説當歸可以治療胎動不安,但是當歸對於子宮有着雙向調節的作用,孕婦在孕期一定要慎用,需要通過醫生的專業指導才能使用。
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