貧血食譜:家制醬排骨
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排骨有滋陰潤燥、益精補血作用,對於氣血不足者,可以嘗試用排骨做一些美味的菜餚。
為大家介紹一道家制醬排骨做法。
口味:甜鹹味
工藝:醬
家制醬排骨的製作材料:
主料:豬排骨(大排)2000克
調料:鹽200克,白砂糖250克,醬油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克
家制醬排骨的特色:
色澤醬紅,有光澤,肉質香酥,甜鮮可口。
做法
1.排骨切塊;採用豬前腿的小排或無肥膘的肋排及無骨大排。選用肉多骨少的為原料,切成長方形肉塊。
2.醃製、水煮:將肉塊用少許鹽擦勻醃過夜,次晨用沸水煮5分鐘後,洗淨。
3.醬制:將香料和葱、姜裝入布袋紮緊,布袋包墊放在鍋底竹箅上,放肉塊,加黃酒、紅醬油、鹽和肉湯與肉平,煮沸20分鐘,改用小火燜爛2小時,至骨酥肉爛時,加入白糖,改用旺火煮5分鐘至湯汁濃厚止,加入味精拌勻出鍋,澆上滷汁冷後即可食用。
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