【阿膠可以和牛奶一起吃嗎】阿膠和牛奶能一起吃嗎
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牛奶和阿膠這兩種都具有很好營養價值的食物是可以一起吃的。單獨的食用一種食物的話,可能補充的營養很有限,但是如果兩種食物一起吃的話,那麼就是能讓一加一大於二,讓營養價值更加的豐富,這樣對於保健身體來説也是非常好的一件事。
阿膠搭配牛奶的吃法牛奶沖服。 將阿膠粉碎成細粉狀,每次取3克置於牛奶杯中,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶於牛奶中,温服,口感香甜綿軟,回味悠久。 目前,市場上有速溶性“阿膠飲寶”顆粒,是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精製而成,屬保健食品。
小貼士阿膠是針對人們體質、病證而應用的。只要屬於血虛陰虧,無論冷熱天氣,一年四季都可以服用。由於夏天炎熱,人們很少服用補品,故阿膠一類補品也很少採用。其實服用阿膠的關鍵在於掌握好阿膠的適應症及服用方法,只要掌握住這一關鍵點,即使是炎熱的暑天,也是完全可以放心服用的。有些人因為夏天消化功能不佳,胃口不好,這時可以選用阿膠(液體),或選擇阿膠製劑,如阿膠補血顆粒、複方阿膠顆粒、複方阿膠膠囊、阿膠軟膠囊等。有一阿膠吃法,採取阿膠與綠豆一併煲湯喝,是特別適宜於夏季採用的服用阿膠方法。製作時,取洗淨加水浸透的綠豆放鍋中,加水燉至豆熟,將阿膠砸碎放入,並加適量冰糖,不住手攪動,至阿膠完全化開,住火放涼,作冷飲吃下。夏日食之,既能清涼去火,又可滋陰潤燥,滋補強身。
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