【2017年秋分還熱嗎】2017年秋分熱不熱
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2017年秋分還熱嗎?秋分是二十四節氣之一,是屬於秋季的節氣,那秋分的時候還熱嗎?天氣是怎樣的呢?下面就來具體看看吧。
2017年秋分還熱嗎
2017年秋分不熱了。
秋分時節,我國長江流域及其以北的廣大地區,均先後進入了秋季,日平均氣温都降到了22℃以下。北方冷氣團開始具有一定的勢力,大部分地區雨季剛剛結束,涼風習習,碧空萬里。而廣東、海南要到10月末至11月才會逐漸變涼。
秋分後太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽輻射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣温降低的速度明顯加快。農諺説:“一場秋雨一場寒”。
秋分的氣候特點
1、進入秋季日均温度22℃以下
秋分時節,我國長江流域及其以北的廣大地區,均先後進入了秋季,日平均氣温都降到了22℃以下。北方冷氣團開始具有一定的勢力,大部分地區雨季剛剛結束,涼風習習,碧空萬里,風和日麗,秋高氣爽,丹桂飄香,蟹肥菊黃,秋分是美好宜人的時節。
2、地面熱量散失多、氣温降低快
秋分後太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽輻射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣温降低的速度明顯加快。農諺説:“一場秋雨一場寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。“八月雁門開,雁兒腳下帶霜來”,東北地區降温早的年分,秋分見霜已不足為奇。
3、冷空氣南下
秋分這天,太陽位於黃經180度,陽光幾乎直射赤道,晝夜幾乎等長。這時,南方地區候温普遍降至22℃以下,進入了涼爽的秋季。“一場秋雨一場寒”。一股股南下的冷空氣,與逐漸衰減的暖濕空氣相遇,產生一次次降雨,氣温也一次次下降。
秋分養生的注意事項
1、注意保暖
秋分之後,天氣開始漸漸轉涼了。特別是早晨和晚上,温度都比較低,有的人還沒從炎炎夏日轉過來,覺得晚上涼意正合吹風涼爽等,其實此時的風很容易讓人感冒,因此要注意保暖哦。特別是本身體虛或者有慢性支氣管炎和哮喘的人更加要注意。
2、適量食用當季水果
秋天的柿子剛剛熟,是嚐鮮的時候,而梨和香焦也是這時候出產,雖然幾個水果都不錯,是大眾都能吃的,但是還要注意,吃柿子禁忌比較多,要注意飲食。梨偏寒性,本身體寒者要少吃哦。
3、多運動
雖説在一年中每個季節都需要運動,而在這秋高氣爽的季節,則更適於於户外運動。比較慢跑、騎車、爬山等。能起到充分活動肢體和宣發肺氣,提高身體素質的作用哦。因此,年輕人,有活力多跑起來吧。
4、保持好心情
據身邊的朋友都説,不知道為什麼這些時間特別容易感到情緒低落,憂鬱。這也跟天氣有關係,白天悶熱,夜晚涼意,讓人情緒不穩。此時得注意調節情緒了。多跟朋友交流和外出遊行,是個不錯的緩解方法。
5、飲食少食辛辣
此時節人體都比較燥,讓人心煩意亂,因此更要注意防燥,和少吃辛辣食物。儘量以清淡為主了。多喝水是原則。
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