孩子如何遠離肥胖健康成長
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肥胖症(Obesity)是指由於各種原因引起的機體能量供需失調,飲食中能量的攝入多於機體能量的消耗,以致使過剩的能量以脂肪形式貯存於體內。一般地説體重超過標準體重的20%稱為輕度肥胖,超過30%稱為中度肥胖,超過50%稱為重度肥胖,體重和身高也有一定比例,如超過正常則可出現體重過重和肥胖。這種比例關係通常以體重指數表達,其計算公式為:體重指數(BMI)=體重(kg)/身高2(m),正常值為25,>26為肥胖,>40為重度肥胖。
肥胖症(Obesity)是指由於各種原因引起的機體能量供需失調,飲食中能量的攝入多於機體能量的消耗,以致使過剩的能量以脂肪形式貯存於體內。一般地説體重超過標準體重的20%稱為輕度肥胖,超過30%稱為中度肥胖,超過50%稱為重度肥胖,體重和身高也有一定比例,如超過正常則可出現體重過重和肥胖。這種比例關係通常以體重指數表達,其計算公式為:體重指數(BMI)=體重(kg)/身高2(m),正常值為25,>26為肥胖,>40為重度肥胖。
什麼是肥胖症?
肥胖症(Obesity)是指由於各種原因引起的機體能量供需失調,飲食中能量的攝入多於機體能量的消耗,以致使過剩的能量以脂肪形式貯存於體內。一般地説體重超過標準體重的20%稱為輕度肥胖,超過30%稱為中度肥胖,超過50%稱為重度肥胖,體重和身高也有一定比例,如超過正常則可出現體重過重和肥胖。這種比例關係通常以體重指數表達,其計算公式為:體重指數(BMI)=體重(kg)/身高2(m),正常值為25,>26為肥胖,>40為重度肥胖。
兒童肥胖症有哪些?
根據病因可將肥胖分為單純性(原發性)和繼發性兩種。
前者是指無明確的內分泌或代謝性疾病,但伴有脂肪和糖代謝障礙的一類肥胖。此種肥胖最常見,但發病機制尚不清楚,有人認為可能與遺傳有關,從流行病學角度看,父母共同肥胖者,子女肥胖發生率>80%,父母一方肥胖者,子女發生率50%左右。
兒童肥胖會帶來什麼危害?
危害一:肥胖的孩子由於心臟和呼吸系統負擔重,稍一活動就會引起心跳加快、呼吸困難,於是懶得活動,缺乏鍛鍊,容易生病。
危害二:小兒時期的肥胖不僅會延續成為成人的肥胖症,還會出現各種併發症,如高血壓、動脈硬化、糖尿病等。
危害三:肥胖的孩子由於體形不均稱,動作不靈活,常常會遭到其他同學的嘲笑和捉弄,容易發生自卑感和精神壓抑,不願意參加集體活動,性格變得孤僻,以致嚴重地影響孩子的心理健康。
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