孩子哭時要先抱入懷中
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不管孩子為何哭泣,父母首先要做的,是理解和認同他的情緒,並在第一時間安慰他,幫他平復情緒。
“哎呀,怎麼又哭了?”“我數123,不準哭了!”“男子漢大丈夫不能哭,多丟人!”……
看到孩子哭泣,父母一開始會心疼不已,可哭的時間長了、次數多了,心疼就變成心煩了。但上面的處理方式真的管用嗎?
哭泣不僅是人們一種本能的情緒反應,也是孩子們所“掌握”的一種可以有效引起他人關注的表達方式。但是,無論對於成人還是孩子,哭的背後可能隱藏着複雜的情緒,可能是恐懼、受傷,也可能是飢餓、委屈等,而孩子的表達能力不完善,自我控制和調節能力較弱,因而很難讓父母及時、正確地理解自己哭的真正原因。
情緒沒有應該不應該、合適不合適的限制。當孩子能聽懂大人的話之後,如果一味壓制孩子哭的需求,特別是過於強調“男子漢不能哭”、“勇敢的好孩子不能哭”,孩子累積的小情緒受到壓抑,很容易繼發羞怯、自卑感。
因此,不管孩子為何哭泣,父母首先要做的,是理解和認同他的情緒,並在第一時間安慰他,幫他平復情緒。此時,大人最好第一時間蹲下身,和孩子基本保持一個高度,減少其壓迫感。同時將孩子擁入懷中抱着,輕輕拍他的後背,低聲説:“恩,我知道你很難受。”這種“止哭招”簡單而有效,一般10秒左右,孩子就會慢慢轉為抽泣,甚至完全停住。
隨後,可以幫他擦乾眼淚。對於2歲以下的幼兒,可以用玩遊戲、看動畫片等方法分散注意力。對於2歲以上的孩子,等他完全平靜後,可以試着問問“你能説説為什麼剛才那麼傷心嗎?”和孩子討論哭的原因,找出正確的應對方式。
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