孩子運動跟吃飯一樣重要
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好動是孩子的天性,可在家長眼裏,“動”就意味着麻煩、危險、細菌和疾病,於是很多孩子的運動時間被安靜的“智力活動”所取代,智能玩具、電子產品充斥着孩子的生活,孩子成長中不可缺少的全身性運動漸漸縮減為眼球、手指的微動。可對於學齡前的孩子來説,運動、玩耍才是最重要的事。
華東師範大學學前教育系副教授周念麗老師指出,對孩子來説,運動跟吃飯一樣重要。運動量小、運動能力下降,是如今孩子普遍存在的問題。
運動的益處遠不止增強孩子的體質。孩子在運動玩耍中,要完成許多與大腦和思維相關的活動:掌握平衡、控制情緒、協調爭議、組織安排等,這有助於提高大腦的反應速度,加深對事物的感知認識,增強語言表達能力與想象創造力。兒童必須先學會自由地使用身體,生命力才能得以釋放,進而發展智能。如果身體上受到束縛,就會導致心理上的畏縮,讓孩子變得膽小、懦弱。
孩子過盛的精力得不到很好的發泄,還會出現好動、淘氣等行為,甚至升入小學,在課堂上也很難集中注意力、小動作過多,被家長老師貼上“多動症”的標籤。
然而,現實情況卻是,現在的孩子運動得越來越少。現在,照顧和教育孩子的多為女性,而且孩子平時大多在家庭、幼兒園、早教中心度過,很少户外活動,“安靜地待着別亂跑”是孩子聽得最多的一句話。尤其男孩天生愛動,規矩、安靜的生活對於女孩來説或許還較容易,對於男孩來説,就是成長的桎梏了。
因為從原始社會開始,男人的主要任務就是打獵、耕種,男孩的基因中遺留了老祖宗善於使用身體的特徵。一個正在操場踢足球的男孩,可以忍受口乾舌燥,可以不顧剛剛磕破的膝蓋,甚至可以忘卻飢餓與疲勞,卻完全無法忍受讓他們每天安安靜靜地坐着。男孩在運動中全情投入,通過運動培養耐力和自信心,建立獨立意識。更為重要的是,運動為男孩提供了一個接近父親、接近其他男孩和男人的機會,它可以培養男孩的歸屬感,塑造他們堅毅果敢的性格。這一點,是規矩安靜的生活不能給予的。
所以,對孩子來説,運動玩耍就是學習,玩不好,就學不好,家長應該像對待孩子一日三餐那樣認真帶孩子一起玩樂遊戲。當然,鼓勵男孩多運動,並不是説女孩就要文靜乖巧。有研究證實,那些同時具有男性和女性性格特徵的人更易成功。所以,家長也應打破對女孩的刻板印象,多鼓勵女孩在運動中發展自己。相比安靜的活動,讓孩子撒歡兒地玩的確會給家長制造一定的“麻煩”,但就孩子身心健康發展來説,這些“麻煩”是必要的,也是值得的。
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