9歲孩子迷電子遊戲患頸肩勞損
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及早就醫,否則3個月至半年可致慢性頸椎病
粵東地區一名9歲男童小剛,酷愛玩IPAD上的電子遊戲,可以一連三四個小時不言倦。日前,他突然開始哭鬧,不斷叫嚷“肩頭痛”,甚至連手都沒辦法抬起來。當地醫生診斷,小剛患上頸椎病。廣東省人民醫院骨外科門診顯示,近年電子產品大熱,門診10~20歲青少年骨科患者明顯增多,專家提醒,長時間保持同一個姿勢容易損傷肌肉及韌帶,玩電腦等電子產品,每隔30分鐘就要休息數分鐘,出現頸肩損傷要及時就醫,否則3個月至半年可致慢性頸椎病。
病例:
九歲娃玩出頸肩損傷
小剛今年9歲,父母都是繁忙的生意人,因此陪伴小剛成長的除了書本就是遊戲機。上個月,父母給小剛買了一台最新版本的IPAD作為生日禮物。沒想到小剛一下子迷得不行,放學後就玩,可以一連三四個小時不言倦。20多天過去,小剛開始哭鬧不止,叫嚷肩膀很痛,手抬一下都痛得要命。
父母只得帶孩子去當地醫院看病,醫生診斷為頸椎病,建議動手術。無奈之下,一家三口趕至省城大醫院看個究竟。
“頸椎病還不至於,但確實是較嚴重的頸肩損傷了。”廣東省人民醫院骨外科主任鄭秋堅表示,頸肩勞損常見於長期對着電腦的年輕人,因為保持同一姿勢太久,視野固定、眼睛焦距固定,負責“Hold住”姿勢的肌肉、韌帶長期緊張,發生痙攣、收縮,形成疲勞損傷。患者最主要的感覺就是疼痛和活動受限,還會引起頭暈、休息睡眠不好甚至注意力不能集中。
鄭秋堅證實,頸肩勞損這一“電腦病”自從PSP、IPAD、IPONE等手持終端式電子產品流行,低齡化趨勢日漸明顯,尤其是10~20歲的青少年羣體,大、中、小學生都有,令人擔憂。此外,玩電腦或看電視姿勢長期不當,還可能導致歪脖子、胸鎖乳頭肌、斜方肌及韌帶痙攣、損傷。
治療:
只能採用成人方案
鄭秋堅表示,目前還沒有專門針對低齡化頸肩損傷的方案,因此絕大多數兒童患者以成人方案治療。早期損傷,除了立即停止導致損傷的因素外,給予藥物及適當進行熱敷、牽引、按摩、運動等物理治療。
頸肩損傷如果不及早干預,往下發展就是肌肉和韌帶的鈣化,椎間盤退化,即成為真正的頸椎病。一旦進展至椎間盤突出,壓迫至神經、脊髓,那就只有動手術治療了。“目前我們也有對低齡的外傷或先天畸形頸椎病患者施行手術,但也只能採用成人方案。”鄭秋堅表示,如放入小鋼板,最多2年後就要取出來,因為小患者的身體發育進展迅速,“首選還是保守療法”。
而消融手術、非融合手術、小針刀等,往往只能鬆懈疼痛症狀,對鈣化有一定治療作用。
提醒:
玩遊戲30分鐘歇一下
一旦被頸肩損傷盯上了,如果不及早就醫,3個月至半年就可能發展成慢性疼痛症,有的醫院已經將慢性疼痛作為一個專門的病種。而對於頸肩的慢性疼痛患者而言,長期影響之下,可能導致患者頸椎弧形的生理軸線變小、變直,甚至後弓,進而加快椎間盤退變。
“另一方面,由頸肩勞損而導致的頸肩肌肉及韌帶鈣化是不可逆的,更會大大加快椎間盤退化進程。”鄭秋堅説。
因此,除了呼籲頸肩勞損及早就醫外,鄭秋堅特別提醒為人父母者,從孩子的健康出發,不要讓青少年過度沉迷玩電子產品,“遊戲再棒,也要每30分鐘歇一下”。而在歇息間隙,可以做一些舒緩關節、肌肉的活動,比如頸部健身操、米字操等,甚至兩手相握後彎腰,向上伸展、後仰等簡單動作,都可適當預防頸肩損傷。
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