【夏季坐月子可以洗頭嗎】三伏天坐月子可以洗頭嗎
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夏季坐月子可以洗頭。
長輩經常會説坐月子洗頭的種種弊病,如洗頭會受風寒,以後會得月子病云云,總是苦口婆心地勸告產婦不要洗頭。而現在科學坐月子的知識告訴我們,產婦是需要洗頭保持清潔衞生。如此一來,產婦就不知道是該相信家裏長輩的,還是要相信科學。
現在從醫學上來看,坐月子是可以洗頭的。
1、一般來説洗頭的時候只要保證水温,不要被冷水刺激到,同時洗完頭後不能吹到冷風,保證室內空氣温度適宜,然後儘快把頭髮處理幹就可以了。
2、如果真的一個月不洗頭的話,不但不衞生而且也可能造成頭皮發炎。
夏天坐月子可以洗澡嗎夏天坐月子是可以洗澡的。
具體分析:
1、夏天月子裏及早並經常洗澡。夏季氣候炎熱,新媽媽更容易出汗,若身上總是汗淋淋的,很不舒服,因此要經常洗澡。如果是正常生產,在產後2-3天就可以淋浴了,以免身上起熱痱。
2、夏天坐月子洗澡時水温不宜過低。夏天坐月子洗澡穩定較低,可造成呼吸道痙攣,引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開着,身體受冷後也易引起肌肉和關節痠痛。水温以37度左右為宜,每次洗5—10分鐘,洗後儘快擦乾,不免受涼。
3、夏天坐月子洗澡後要注意保暖。洗浴後新媽媽要馬上擦乾身上的水,及時穿上衣服,可以穿比較薄的長衣長褲,以免身體受涼。
夏天坐月子可以穿短袖嗎
1、穿棉質衣物
衣服材質應該選擇棉製的,既保暖又吸汗。產後,最常見的身體現象就是出汗多,尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯,因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。
2、穿長衣長褲
平時在家應該穿長衣長褲,穿薄襪子,尤其是淋浴後。如果天氣好,可以到户外曬太陽,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。
3、穿着襪子睡覺
夏天比較熱,有些新媽媽晚上一旦睡着了就會蹬被子,很容易着涼,最好的辦法就是穿着睡衣和襪子入睡。
4、外出時應該戴頭巾或者帽子
雖然夏天非常的炎熱,但是產後媽媽外出時最好還是要帶戴頭巾或者帽子,以免風吹頭部,引發感冒。
夏天坐月子注意事項1、夏天坐月子出汗是避免不了的,如果出汗後恰好要出門,一定要在室內涼幹之後再出去。切勿貪圖一時涼快就用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡等。
2、月子期間不要進行過多活動,也不要久站、久坐,不可過度疲勞,要保持身體的放鬆。
3、進食要恰到好處,相對有節制,不要過飽過飢。生冷辣的食物不可碰,也不能挑食,注意營養平衡,更不要在這時減肥節食。
4、每天保持愉悦心情,不怒不燥,用簡單的頭腦過簡單的生活。
5、注意清潔與衞生。夏天坐月子,由於天氣熱,細菌滋生嚴重,所以產婦的個人衞生尤其重要,要勤洗澡、勤換內衣,注意乳房護理。保證皮膚清潔乾燥,留意會陰切開,若傷口尚未拆線,每日要擦洗一次外陰,飯後要漱口,按時刷牙,注意口腔衞生。
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