睡前給孩子喝牛奶易長蛀牙
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英國皇家外科醫學院公佈的一份調查報告指出,英國5歲兒童中,1/3的孩子患蛀牙,原因竟是每天入睡前的一杯牛奶。英國切爾西私立牙科診所的羅娜?伊斯康德博士解釋説,食物腐蝕牙齒通常有兩種方式,一個是酸腐蝕,當口腔的酸鹼度PH值低於5.5時,牙釉質開始軟化損傷,雖然唾液會平衡口腔的酸鹼度,但長期接觸酸性食物,就會慢慢變壞脱落,水果、果汁、葡萄乾都是腐蝕牙齒的酸性食物;第二個就是糖。口腔細菌在消耗糖分時也會分泌酸性物質,腐蝕牙齒,蜂蜜、牛奶和澱粉含量較高的麪包等都是細菌喜歡的含糖食物。孩子睡前喝牛奶或奶粉,入睡後,唾液分泌量減少,奶中的乳糖被細菌分解後就會侵蝕牙齒。
因此,牙醫建議孩子睡前用吸管喝牛奶,防止牙齒直接接觸牛奶,喝完及時漱口。如果孩子睡前剛刷完牙,此時牙釉質非常脆弱,最好別再喝牛奶。
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