15%的兒童有日間嗜睡問題
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美國一項最新研究發現,兒童的睡眠並不是越多越好,如果日間嗜睡可能與肥胖、哮喘、焦慮或抑鬱等疾病有關。
美國賓夕法尼亞州立醫學院的研究人員在最新出版的美國《睡眠》雜誌上報告説,他們對數百名5至12歲的兒童進行了為期5年的跟蹤調查。他們向家長髮放問卷,讓他們回答與孩子睡眠和行為相關的問題,並由老師提供孩子白天犯困的信息。研究人員還定期記錄孩子們的身高、體重、腰圍等數據以及睡眠情況數據。
結果顯示,在被調查對象中,有15%的兒童被發現有日間嗜睡問題,他們大多罹患肥胖症、哮喘、焦慮和抑鬱等疾病,並伴有夜間入睡困難、睡眠質量差和經常夜間醒來的毛病。研究人員指出,日間嗜睡會對兒童的學習和日常行為造成不良影響。
此項研究的負責人愛德華·比克斯勒説,糾正兒童日間瞌睡的有效方法之一是把重點放在治療兒童肥胖、哮喘和抑鬱症等方面,並且設法讓兒童養成良好的睡眠習慣。
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