孩子消瘦究竟是什麼原因
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1.遺傳原因導致
身材的胖瘦很大程度上取決於基因的遺傳,如父母都是易胖體質,那麼孩子很大程度上會胖乎乎的,如果父母都很瘦弱的話,那麼孩子一般不會很胖。因此有些孩子受到父母遺傳的影響,體型偏瘦弱。
2.脾虛胃弱型消瘦
有些孩子長期的飲食不規律、偏食或吃太多零食,使脾胃功能下降,從而影響了食物的消化、吸收、利用,導致身材消瘦。家長要注意讓孩子多吃健脾和胃易消化的薏米、蓮子、淮山、百合等。少吃海鮮、油炸、油膩等食物。可以讓孩子吃點山藥粥,能健脾和胃。
3.壓力山大型消瘦
有的孩子學業壓力較大,長期承受嚴重負荷、生活作息不規律,導致身體氣血損耗增大,而營養攝入相對缺乏,故造成氣血不足型消瘦。這樣的孩子不僅消瘦,同時可有面黃、乏力、頭暈、心悸等症狀。家長可以讓孩子多吃紅棗、山藥、蓮子、桂圓、羊肉、雞肉、牛奶等。4.家長不當的飲食觀念
有的孩子不愛吃某種食物,家長就會強迫他吃,這就加重了孩子對食物的反感,並且會把這種不愉快的感覺與吃飯相聯繫,長此以往就會造成厭食,導致消瘦。
孩子過於消瘦怎麼辦1.要滿足孩子身體生長髮育對糖分、蛋白質、脂肪的需求。如果孩子已過於消瘦,胃口變得很差,剛開始增加營養時每餐不可能吃得很多,可儘量食用熱量和營養價值高的食物,如黑芝麻、麪包、奶酪。不僅熱量高,蛋白質和礦物質的含量也很豐富,而且易於消化吸收。先讓孩子吃少量,然後逐漸增加食物的質和量。
2.讓孩子多吃些乾果。乾果的肉質堅硬,不得不細細咀嚼,這樣可以促使口腔分泌更多的唾液,有利於食物的消化吸收。乾果含有豐富的維生素和礦物質,而且還含有豐富的氨基酸、優質蛋白質和脂肪,即使食量不多,也會使孩子獲取高熱量和高營養。
3.及時治療致消瘦疾病。如果孩子本身是因為患有影響食慾或消化吸收功能的疾病,如反覆呼吸道感染、慢性肝炎和寄生蟲病等,都會導致消瘦。家長一旦發現孩子患病,要及時帶孩子醫治,然後結合其他方法恢復孩子身體的營養。
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