【寶寶游泳幾天一次】寶寶多久游泳一次
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寶寶游泳幾天一次,寶寶游泳隊改善身體,促進生長髮育,提高免疫力都有極大的好處,家長應該讓寶寶每週至少堅持游泳2次以上,選擇寶寶吃飽睡足之後狀態最佳時進行,游泳前一定保證嬰兒飲食營養充足,除蛋白質,脂肪,糖的充足供應外,還應補充含有豐富的維生素的食物。
在第一次去游泳池之前,應先打電話問問那裏是不是提供嬰兒用圍欄、能不能推嬰兒車、更衣室裏有沒有尿布台等。你還需要帶上下面這些東西備用:
• 毛巾,最好帶帽兜;或者毛巾睡衣。
• 如果你是喂配方奶,帶個保暖水瓶裝配方奶,以便游泳後給寶寶餵奶。
• 大一點的寶寶可以帶上玩具或書。
• 小零食,游泳會讓寶寶感到餓。
• 別忘了尿布包。
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帶寶寶去游泳中心遊泳不必考慮水温的選擇,但是如果選擇在家給寶寶進行遊泳,室温應控制在24~26度之間,濕度在60%左右,水温在35~37度之間
一定要注意千萬不要將游泳水温調製過高,由於寶寶月齡尚小,自身無法很好地調節體温,如果您將游泳水温調製39度以上有可能會導致寶寶情緒不佳、脱水等現象的發生。並且在家給寶寶佩戴頸圈時,要切記不要壓迫寶寶的頸靜脈竇,有可能會造成危險。
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寶寶游泳時間多久合適
寶寶第一次游泳時間一般控制在7分鐘左右,最長不要超過10分鐘,由於寶寶初次接觸嬰兒游泳,過長時間的運動可能會給寶寶的心臟造成負擔,之後每次游泳時間可依次延長5分鐘,最長時間不要超過25~30分鐘。
游泳後怎麼護理寶寶
寶寶游泳後用浴巾包裹好孩子,並將孩子的身體擦乾,然後塗一些嬰兒護膚品,給孩子做全身的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞。從游泳室出來,要吹乾寶寶頭髮,注意把孩子包裹好,不要着涼。孩子回家後要好好休息,注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況,如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。
温馨提示
家長要注意游泳時間選擇在餵奶後40分鐘,否則容易嗆咳;
每次寶寶游泳完畢,請於10至15分鐘後餵奶,以緩解嬰兒疲勞;
另外,並不是所有嬰兒都適合游泳,比如阿普卡評分小於8分的新生兒;有新生兒併發症,或需要特殊治療的嬰兒;胎齡小於32周的早產兒;出生體重小於1800克的低體重兒;皮膚破損或有感染的新生兒,都不適合游泳。
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