範志紅:孕婦吃螃蟹注意3要點
本文已影響3.03W人
本文已影響3.03W人
準媽媽在孕期會得到很多宜或不宜的信息,比如孕期不能吃螃蟹。有民間説法認為孕婦吃螃蟹容易流產,真的是這樣嗎?
貝貝:我懷孕3個月了,自從知道懷孕後,一直處在興奮狀態,為了讓寶寶長得更好,老公和婆婆天天患者花樣給我做好吃的。前幾天老公買回幾隻螃蟹,對於愛吃蟹的我來説真真是開學啊,但婆婆卻給厄潑了盆冷水,她説孕婦不能吃螃蟹,吃了螃蟹會流產。其實對於這種説法的真實性我是吃懷疑態度的,但迫於婆婆的壓力,我只能望蟹興歎了。孕婦吃螃蟹真的會流產嗎?
孕婦吃螃蟹流產無科學依據
孕婦不能吃螃蟹,相信不少媽媽和準媽媽都聽過這種説法。高級營養師王毅表示,“孕婦吃螃蟹會流產”的説法是沒有科學依據的。從西醫的角度分析,螃蟹是高蛋白的食物,而優質蛋白對身體是有益無害的,西醫絕對不支持這種説法。
孕期別大量吃螃蟹
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅在其微信平台提醒孕媽媽,雖然“吃螃蟹流產”的説法不靠譜,但讓然不建議孕期大量吃蟹。範志紅教授解釋説,一方面,過多動物蛋白質增加腎臟負擔,對孕婦並無益處;另一方面,水產品中常常帶有寄生蟲和致病菌,而為了保持鮮嫩,螃蟹的烹調時間都很短,往往無法徹底殺菌,帶來安全隱患。特別是那些胃酸不足,消化吸收功能較差,平日喝涼水吃水果都容易拉肚子的孕婦,吃大量海鮮河鮮後容易出現腹痛腹瀉甚至嚴重脱水的情況,對保胎不利。
孕期吃螃蟹注意3要點
範志紅教授表示,孕期吃螃蟹是沒有問題的,但一定要注意做到這三點:一要注意限量,二要注意蒸透炒熟,三要量力而行,按照自己的體質情況和胃腸功能來決定是不是要吃。如果對海鮮河鮮有過敏反應,或者有胃腸感染情況的孕婦,最好還是不吃。
39健康育兒提醒各位準媽媽,螃蟹雖美味,但吃的時候一定要慎重,畢竟寶寶健康比滿足口欲更重要。
孕婦夏天洗澡要注意的3大點
【紅燒螃蟹的做法】紅燒螃蟹的家常做法
孕婦冬季護膚3大要點要注意
【吃螃蟹後要喝薑湯嗎】吃螃蟹能吃薑嗎
孕婦不能吃螃蟹那能吃蝦嗎
【紅燒螃蟹的做法】紅燒螃蟹的家常做法 紅燒螃蟹怎麼做
孕婦中期可以吃螃蟹嗎
備孕期可以吃螃蟹嗎?備孕期飲食注意事項
孕婦早期可以吃螃蟹嗎
孕婦吃螃蟹真的會流產嗎?
孕婦後期可以吃螃蟹嗎
備孕要注意什麼?注意這3點
孕婦不能吃螃蟹 那能吃蝦嗎
【孕婦夢見螃蟹是什麼意思】懷孕夢到螃蟹是什麼意思
高齡孕婦在孕期要注意這3點!
【孕婦吃螃蟹對胎兒有影響嗎】孕婦吃螃蟹對胎兒好嗎
孕婦便祕危害大,一定要注意3要點
【紅螃蟹的故事】一隻紅螃蟹的故事 故事紅螃蟹的故事
孕婦吃紅棗要注意什麼
孕婦吃螃蟹可致白帶增多
紅螃蟹和綠螃蟹的故事
【孕婦吃了螃蟹能喝牛奶嗎】懷孕吃完螃蟹可以喝牛奶嗎
孕婦為什麼不可以吃螃蟹
【吃螃蟹寒氣重怎麼辦】吃螃蟹寒怎麼辦 吃螃蟹寒要吃什麼食物
孕婦吃螃蟹要點
中秋節吃螃蟹不能吃什麼 中秋節吃螃蟹注意事項
孕婦吃螃蟹對胎兒有影響嗎 孕婦吃螃蟹要注意什麼
孕婦吃螃蟹會導致流產嗎?
【紅螃蟹的故事】一隻紅螃蟹的故事
【紅燒海螃蟹的做法】紅燒海螃蟹怎麼做好吃