孕婦補鈣食補好還是藥補好
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主持人:孕婦補鈣食補好還是藥補好?
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李智:一般食補達不到需求。
孕中期的時候可以吃一片鈣,最少有300毫克到600毫克,到了中晚孕30周以後,補鈣大概補到800毫克。
主持人:一直補下去嗎,還是再查一下骨密度確定?李智:不用查了,鈣一般要求補到孕36、孕37周的時候,就可以停止了。
因為那個時候孩子生長是比較慢的,對鈣的需要量也少了,所以此時我們可以從飲食當中補就可以了。孩子出生以後還可以補,包括孩子和產婦都可以補,因為很多的鈣通過乳汁轉給孩子。
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