孕婦可以吃天麻燉雞嗎
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孕婦可以吃天麻燉雞嗎?天麻是一味中藥材,很多人都拿來燉雞,覺得這樣補。很多孕婦也在吃。不知道到底孕婦可以吃天麻燉雞嗎?
孕婦可以吃天麻燉雞嗎
孕婦吃那麼一回天麻燉雞應該也沒什麼大問題,但是不要經常吃天麻燉雞。因為天麻屬於中藥材,具有活血化瘀的作用,可能會導致陰道出血的情況出現,而且中藥中的成分目前都還不是特別清楚,可能存在某種物質對胎兒有影響,所以建議最好不要進食太多天麻,但是可以吃雞肉,補充優質蛋白質,補充機體所需要。
孕婦飲食物質特別注意,避免進食成分太複雜的,以防出現意外情況,應該清淡、衞生,富含蛋白質、維生素、礦物質以及足夠的熱量。孕期適當運動,增強體質,提高免疫力,儘量避免發生感染的情況而影響胎兒。
天麻的功效與作用
天麻,味辛,温,沒有毒性。具有息風定驚,平肝潛陽,祛風通絡的作用。對於治療頭暈目眩,平時四肢有麻木的情況,癲癇,破傷風,血管神經性引起的頭痛,腦血管疾病引起的頭痛,抽搐,高血壓都有不錯的效果。服藥時要按劑量服用,不要過量。孕婦要禁止服用,以免影響胎兒的發育。身體特別虛弱的人也不能吃天麻。天麻煎的時候不能煎時間過長容易影響藥效。
孕婦飲食需要注意什麼
孕期吃什麼算是非常重要的事情了,這時候有兩個人都需要營養,如果吃不好,都會有影響。所以為了保證母嬰的健康,一定要注意飲食問題。通常把飲食界定為整個孕期中孕婦和胎兒營養最主要的來源,要遵循三個原則,即足量、全面、均衡。
足量就是整個孕期供給的營養要足額、足量,但不要求超量。把營養分為兩大塊,重即量上有宏量和微量營養。宏量營養包括脂肪、蛋白質、碳水化合物和水分。微量的包括礦物質、維生素,是以克、毫克,甚至微克計算。把營養物質分為七大類,即蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、膳食纖維、礦物質、維生素,在整個孕期的膳食結構中七類物質都要足額、全量。均衡就是不偏食,都要吃但都不能多,飲食中要有規律,建議少食多餐。
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