孕媽每天吃兩個橙子,寶寶出生後全家笑了!
本文已影響8.06K人
本文已影響8.06K人
孕期吃什麼水果好呢?其實橙子是一個不錯的選擇,凳子中含有很多維生素,對寶寶的皮膚很好,孕媽每天吃兩個橙子,寶寶出生後全家笑了!
關關懷孕的時候,家裏的長輩特別拉着她叮囑了一番,還尤其要她每天吃兩個橙子,説這樣做對關關自己的身體也好,對胎寶寶也好。關關雖然不瞭解原因,但想到長輩肯定是為自己好的,就照做了。就這樣堅持了好幾個月,關關吃過烤橙子子、煮橙子、橙子沙拉等多種菜式,橙子都快吃膩了,然後孩子出生了,看到孩子的第一眼關關就覺得這幾個月的橙子吃得很值,因為寶寶比起其他寶寶白嫩水靈很多。
那麼孕期每天吃2個橙子,都有着怎樣的好處呢?我們來了解一下。
1.可以改善孕媽反酸、便祕等情況
橙子是一種酸酸甜甜的水果,懷孕初期的寶媽一般都會喜愛這個味道,它可以讓孕媽舒適一些。而且橙子當中含有較為豐富的水分、纖維素以及果膠等多種成分,可以很好的促進腸道蠕動,因而還具有緩解孕媽便祕的好處。
2.為孕媽以及胎寶寶補充維生素
橙子當中還含有豐富的維生素C,這種維生素是人體所必需的的微量元素之一,它進入人體之後可以可以幫助人體中的細胞起氧化還原等種種作用,不過它最為人所知曉的作用是抵抗壞血病,身體補充它對孕媽以及胎寶寶都很好哦。
3.讓孕媽以及胎寶寶的皮膚更白皙可愛
維生素C除了可以預防壞血病的出現,還在整個人體當中的細胞的氧化還原過程中起到很好的調節作用,也就是説它本身是一種強氧化還原劑,可以很好的緩解皮膚上長斑、變黑等種種的事情,簡單來説,這種物質的存在可以讓孕媽以及胎寶寶的皮膚變得更加白皙可愛,這也就難怪關關家的寶寶會比其他孩子水靈這麼多了。
吃橙子的注意事項:
橙子雖然對人體有這麼多的好處,但是再好的東西不會吃也是白搭。孕媽們在吃橙子時,一定要選擇飯後或者是肚子裏有食物時,不然橙子當中的有機酸會刺激胃黏膜從而造成孕媽胃部不適。而且橙子的屬性是偏寒的,體寒的孕媽不適宜吃太多,孕媽自己要懂得節制。孕媽吃完橙子之後一個小時之內最好不要喝牛奶,因為牛奶當中的蛋白質遇到橙子中的果酸會呈現凝固狀態,從而影響營養物質的消化吸收。
媽媽每天對孩子一個微笑,竟然如此重要
孕育高智商寶寶,準媽媽們每個月這樣做就對了!
生完寶寶後,這些症狀估計每一個寶媽都有!
寶寶出生一兩週就可以教他這樣認媽媽了,媽媽們快行動起來吧!
預防感冒,不妨每天給孩子吃個橙子
她懷孕後吃了個香蕉被家人罵個半死,理由也是讓人哭笑不得!
每天揉按這5個地方,3天后寶寶吐奶就能緩解,媽媽要堅持做
寶爸姓林,填出生證明護士手滑打錯,媽媽看後忍不住笑了:不改了
哭笑不得!兩歲萌寶叼着奶瓶“離家出走”,公交上還自來熟認了一個“兄弟”
矮個子媽媽想生出高個子寶寶,孕期要注意這3點!
產後病危,五天後看到寶寶這樣,媽媽説什麼也要出院回家!
32歲女子懷孕時每日服用葉酸,寶寶出生後,家人卻無法接受
要想生出一個漂亮寶寶,孕媽媽得這樣吃!
生了兩個女兒,第三胎來了四個兒子,爸爸接受採訪時笑着笑着就哭了…
孕媽媽出現這五個徵兆,寶寶可能是要生了!
鮮橙牛奶蒸蛋—滑嫩Q潤,橙香十足,做兩個才夠吃哦!8M+
生兩個女兒後兒子還沒來,寶媽急了,直接向別人借兒子去!
寶寶走失後,全家人恨了我三年,後來婆婆終於説出了真相!
矮個子媽媽想生出高個子寶寶,孕期要注意這3點!
兩歲寶寶一天可以吃幾個橙子
【蒙牛美萊氏奶粉】蒙牛美萊氏奶粉價格 蒙牛美萊氏奶
寶寶為啥吐奶?新媽該知道這些!
【誘導分娩】什麼是誘導分娩 誘導分娩的壞處有哪些
這項兒科檢查被叫停多年,可很多家長還讓孩子做
怎樣判斷孩子是“矮小”還是“晚長”?
孩子成長的奧祕,身為父母的你瞭解多少?
孩子出考場家長千萬別説這些話
5大食物讓產婦輕鬆坐月子
雅培小安素一勺放多少水
【小兒秋季手足口病能吃雞蛋嗎】秋季寶寶得手足口病能
【懷孕一個月胎兒圖】胎兒一個月的圖片 懷孕一個月胎
【孕婦下午茶吃什麼點心好】孕婦下午茶一般吃什麼
卵子與精子“相吻”的關鍵
【2018年應姓寶寶起名字】2018年應姓男孩名字 2018年
【南瓜可以做什麼菜】南瓜家常菜做法大全