孕晚期孕婦變得焦慮多
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離小寶出生只有幾個星期了。也不知為什麼,孕媽媽的情緒變得相當糟糕,充滿了緊張、焦慮、恐懼和無助,要但擔心的東西太多,導致自己在生產前崩潰了。出現了下列以下情況者,那就得趕快改正了。
這些情況你出現了嗎?
1、 身體負荷大
進入孕晚期,身體明顯沉重,動作顯得更笨拙、遲緩。腹部向前挺得厲害,身體的重心移到腹部下方,上班坐得時間長了經常感到腰痠背痛。子宮底的高度也上升到肚臍之上,心臟負擔逐漸加重,血壓開始升高,呼吸急促,輕微活動也容易氣喘吁吁。子宮頂壓膈肌和胃,飯量減少,常覺得胸口上不來氣,食慾減退,尿頻更加明顯。 而最重要的,便祕也更加嚴重。大便困難,不能揉肚子也不能使勁兒,並且連續幾天大便出血,讓心裏充滿莫名的恐慌。睡眠時間減少,睡眠質量下降,經常做噩夢,並且睡覺越發困難,因為呼吸困難,腰疼,睡覺時我只能裹着被子把右側的腰背貼在牆上並且把腳蜷着,兩膝蓋間還要夾個軟軟的靠墊才能勉強睡着。
2、工作壓力大
每天上班,工作雖然零零碎碎,但總有忙不完的事,心理已經厭煩之極。總想要是不上班了就好了,早上也不用按時起牀,遠離那些討厭的電話和客户無休止的糾纏,不用絞盡腦汁去完成領導交給的各種任務。
3、對分娩的恐懼
小寶的出生已經面臨倒計時。之前關於順產還是剖腹產的問題舉棋不定,因為沒有經驗,也不知哪一種好。於是,便經常上網查看媽媽們關於生產的博客,不看不知道,一看嚇一跳。不管是順產,還是剖腹產,其過程都是令人恐懼的,那種九死一生的疼痛讓人不寒而慄。問了已經是兩個孩子的媽,她的回答是:順產是生的時候疼的死去活來,但恢復起來要快;剖腹產是生的時候不疼,生過後會疼得死去活來。老公是力主順產的,但我最近越來越懶,很少運動,擔心生的時候會很吃力,要生不下來怎麼辦,或是分娩時間過長,太痛了怎麼辦??
4、擔心孩子是否健康
隨着預產期的接近,越來越擔心小寶是否會很健康。有的孕媽媽甚至開始後悔買的防輻射服自己沒有一直穿,才穿了兩個月不到就脱了(因為夏天太熱),而買的肚兜也擔心同事取笑沒有戴在身上,長期使用電腦會不會對孩子造成輻射?後悔看電視的時間過長,平時沒事也懶得下樓溜達,而是待在家裏看電視了。甚至懷疑醫院的檢查會不會有問題,B超是不是沒有照好,畢竟各種檢查都沒有100%的準確性,擔心小寶萬一生下來不健康怎麼辦?
5、擔心產後月子的照顧問題
媽媽過不來,請月嫂又不方便。
雖然老公信誓旦旦地説由他照顧,但總擔心一個大男人能伺候得了我們母子嗎。月子期間禁忌又特別多,帶孩子新媽也沒經驗,甚至擔心不會給孩子穿衣服,什麼時候餵奶,更擔心老公因承受不了這種瑣碎的家務活諸如給小寶洗尿布、月子餐等而導致夫妻產生矛盾,影響夫妻關係。真的擔心會不會因為這些而吵架,然後整個家裏一團糟。還擔心會不會因為月子裏被照顧不周而落下終身的月子病。
6、擔心育兒問題
除了擔心自己在月子裏被照顧的問題,我更擔心小寶的養育。到時會不會有奶水?該怎麼給TA吃飯穿衣洗澡,要不要放在我身邊睡覺,半夜會不會醒不來給TA餵奶換尿布,哭了該怎麼哄,寶寶要是生病了怎麼辦?在網上看到一些新媽媽在孩子出生前做足了大量功課,可還是會在孩子出生後手忙腳亂。我到現在都還沒有做功課呢,對育兒知識更是一竅不通,到時該怎麼應付這個小生命的到來?
7、對寶寶性別的憂慮
雖然老公説生男生女都好,只要是自己的孩子。不過他顯然更願意小寶是男孩,而他每次叫都是“兒子,兒子”的,但心裏也希望有個漂亮的公主,這樣可以把她打扮得花枝招展,可還是祈禱老天要是個兒子更好了。也許憂慮是多餘的,不過心裏總是又期待又緊張。
8、對未來經濟支出的憂慮
對這個突然多出來的家庭成員,實在有些手足無措的,這就是個花錢的“錢串子”,因為他的到來,必須開始考慮他出生後的各項費用開支。朋友説,在北京養個孩子至少30萬,上次看一博友曬的養兒清單——49萬。孩子出生後就開始的奶粉、尿不濕、玩具、衣服、書籍,直至上幼兒園(朋友小區的幼兒園,都是兩三千元/月),然後小學、中學、大學及各種補習班、興趣班、特長班等費用……想想都夠嚇人的。 如果婆婆來給我照顧孩子,首先得換套2居室,每月的房租就近3000元。婆婆的開銷不大,但總是多個人,還多小寶的日常開支和各種雜七雜八的費用,簡單算了算,至少每個月比現在多花3000元左右。如果婆婆不過來,則意味着自己得放棄工作照顧孩子,每月家庭少收入3000餘元,並且增加小寶的各項開支,相當於每月多花4000元左右吧。
9、擔心失去自我
老公常説:“有了兒子你就是兒子,有了孫子你就是孫子”,意思是有了孩子後,你便不再是你了,一切都得圍着孩子轉,以孩子為中心。如果新媽是個自由慣了的人,想想有個小孩整天粘着你,讓你想幹的事幹不了,再也沒有屬於自己的時間和空間,從此變成“黃臉婆”,直接與年輕和青春説“拜拜”,該是件多麼恐怖的事!
10、擔心事業和家庭不能兼顧
因為有了小寶,生活的重心肯定有所轉移,工作會不會因此受到影響。如果婆婆不來幫我照顧孩子,那就意味着只能放棄工作。而當幾年後,學歷不高的媽媽是否還能找到一份比較令人滿意的工作,會不會被社會所淘汰?若全職,又會不會因此而無聊甚至厭煩?我若失去工作,家庭龐大的經濟開支就全部壓在老公身上了,他又該怎麼辦?
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