孕婦安全家庭護髮的方法
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大多數的女性都喜歡留長髮,對那些懷孕的女性來説平常護理長髮是很麻煩的,那麼孕婦護法需要注意什麼呢?孕婦護髮的方法有哪些?一起來看看吧!
一、不宜多洗:每週洗1-2次為宜。洗頭髮可以除灰塵,止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸。但是,洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液,而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大,容易損傷髮質
二、注意營養:頭髮脱色變白與黑色素不足有關,多因精血不足,營養匱乏引起,故應該常吃含銅,鋅,鐵及維生素多的食品。
三、穩定情緒:祖國醫學認為“多怒則百脈不定,鬢髮憔枯”。氧發一定要心境從容,方可使秀髮烏亮長駐。
四、不宜吹髮:電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒,會破壞頭髮的角質層。
五、起居有常:睡眠充足,房事有節,精氣足對頭髮的養護也是很有好處的。 孕期護髮按摩很重要 洗髮時的一些按摩是很重要的,它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候,在使用洗髮水 前,把頭髮弄濕後做做頭部皮膚舒緩按摩操,只是簡單的輕柔按壓,你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。 十指合攏,指尖先輕按在太陽穴上,以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。 將雙手並放在額頭 上,以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始,至頭頂中線。 雙手指腹,從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓,一直到達太陽穴為止。重複10次。 雙手蓋住兩耳,手指放在腦後,左右兩手的手指要儘量靠 攏,接着用四指輕輕彈打後腦勺,心裏默數49下。 手指插入頭髮,用力將手掌緊閉握拳,輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。 十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後,這個動作至少做20次。
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