孕早期這幾件事情不要做,你做了嗎?
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你懷孕了嗎?那麼在孕期你需要注意些什麼嗎?孕早期這幾件事情不要做,你做了嗎?
你懷孕了嗎?那麼在孕期你需要注意些什麼嗎?孕早期這幾件事情不要做,你做了嗎?
看到兩條槓之後,從最初的不敢相信,到欣喜若狂,相信是很多人經歷過、或者正在經歷着的事情。
如果你剛剛經歷這件幸福的事兒,那在開心之餘,有些事情也是需要多加註意的。畢竟前三個月胎兒還不是很穩定,發生流產的機率也是很高的。那怎麼做,才能避免傷害的發生呢?
首先,避免熬夜現在社會熬夜成為常態,但是孕早期還是不要了。此時胎兒本身就還不穩定,準媽媽如果休息不好的話,導致免疫力的降低、內分泌的紊亂。對於自己以及胎兒的發育來説都是不利的。其次,避免過度運動我們應該經常能聽到,孕期經常運動有利於胎兒的發育,在分娩時也是很有利的。但是這裏所説的運動是適量運動,並不推薦過於激烈的運動吆。尤其是在孕早期,胎兒不穩定的時候,更是要注意運動的強度。
再次,避免盲目進補 知道懷孕的好消息之後,有些人就開始了補補補,並告訴自己這時候是一個人吃兩個人在補,營養一定不能少。但不管是孕早期,還是孕中晚期都是不建議大補特補的。一旦孕媽和胎兒體重增長過快,對於孕媽及胎兒來説都是不利的。孕早期的話,不要忘記葉酸的補充,可以預防胎兒的神經管畸形。
最後,用藥要小心孕期的準媽媽是不能隨便用藥的,相信大部分的人應該都是知道的。因此,準媽媽在進入孕期後一定要注意保護好自己,避免生病。如果生病的話,也不要硬抗,及時就醫,服藥謹遵醫囑。
為了避免意外的發生,處在孕期的準媽媽對於各種不利的事兒一定要多加註意吆~
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孕早期,做這些事情就對了~
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