孕婦要忌口,這6種飲料寶寶可不喜歡哦!
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懷孕了,不能像以前那麼瀟灑了,肚子裏還有一個比較挑食的,以前愛喝的飲料,只能等卸完貨才能暢飲,是哪些飲料呢?
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女性朋友通常都喜歡喝飲料,尤其像奶茶這種,但是女性懷孕後許多飲料都不適合喝,那麼孕婦不能喝什麼飲料?哪些飲料是孕婦可以喝的?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
孕婦可以喝飲料嗎
孕婦最好不要喝飲料。
飲料並不是孕期的禁忌飲食,但母嬰專家建議,孕婦還是少喝飲料為宜。因為市面上出售的果汁飲料,大部分含有防腐劑、色素和香精等添加成分,對孕婦及胎兒都不利。
孕婦喝飲料對胎兒有影響嗎?
市面上常見的飲料有:碳酸性飲料、果汁性飲料、功能性飲料、茶類飲料、咖啡類飲料等,這些飲料或多或少都會含有食物添加劑,這對胎兒的健康均可能造成不良影響,尤其是孕前3個月,是胎兒各器官發育的關鍵時期,儘量避免接觸各類飲料。
孕婦不能喝的飲料:
1、咖啡
無論是晨起醒神,還是工作解乏,抑或午茶休閒,咖啡受到很多人的青睞。
不過,孕婦得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”,它容易引起流產或早產,而且還有可能使細胞發生變異,引起畸形。所以孕婦儘量不要喝。
2、汽水
汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應,產生對人體無用的物質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質,可能導致貧血。
3、冷飲
太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血,出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感,使胎兒躁動不安。
4、生水
因為喝生水可能導致腹瀉或被傳染其他疾病。
5、可樂類飲料
所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒,使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形,甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。
6、紅茶
紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結合很難被吸收,孕婦若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。
喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶,這有利於加強心腎功能、促進血液循環、預防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸,所以還是不要過多飲用。
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