孕期尿頻有多尷尬?孕媽只想好好睡個整覺!
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
尿頻這件事,誰尿誰知道,不得不説尿頻是件很難受的事情,尤其對於孕媽們來説,簡直不能更尷尬了。
尿頻這件事,誰尿誰知道,不得不説尿頻是件很難受的事情,尤其對於孕媽們來説,簡直不能更尷尬了。
閨蜜小霞現在懷孕4個月,但是最近她跟我們一羣閨蜜訴苦説,自己根本不願意出逛街,感覺自己懷寶寶以後,有點步入中老年人的生活,出門不是先想吃啥去哪兒玩,第一要考慮的是哪裏方便上廁所!在公司更是尷尬,一個上午都能跑廁所好幾次,搞得好像故意偷懶兒一樣。
孕期尿頻這件事,大概是每一個孕媽都想吐槽的事情,雖然不算太麻煩,但是生活中,還是給孕媽造成了很多困擾和尷尬,晚上睡覺半夜因為憋不住尿,掙扎起來;出門逛街,經常因為尿急而找不到廁所;這樣尷尬的現象比比皆是。到底孕期尿頻是什麼原因導致?
孕媽身體代謝增加
懷孕時,胎寶寶產生代謝物也是經由孕媽媽排出體外,所以孕媽的代謝物會增加,這樣孕媽媽腎臟工作量加大,所以導致了尿量增加的情況。
膀胱因子宮增大受壓迫
子宮位於骨盆腔正中央,前方是膀胱,隨着懷孕週期的增加,子宮會隨着胎兒的增大而增大,進而直接壓迫膀胱。膀胱儲存尿量明顯減少,所以懷孕時,孕媽媽會出現頻繁上廁所的情況。
孕期尿頻症狀:
小便次數增多,白天次數超過7次,晚上超過2次,且間隔時間在2個小時內,
2.小便時沒有出現尿急、尿痛、發熱、腰痛的現象,
3.尿色正常,沒有出現渾濁和血尿症狀,
4.寶寶出生後,尿頻現象得到緩解,產後的幾天,尿頻現象仍存在,且次數和尿量會比懷孕時高,這是由於身體需要排出懷孕期間需要滯留在身體內的額外液體。
如果孕媽有這樣的尿頻現象,一定不能害怕上廁所,而減少飲水量,這樣容易導致尿路感染,對胎兒生長健康不利,所以孕期媽媽保持一定量的飲水,可以避免身體出現脱水現象。
那麼,有什麼好的方法可以幫助減輕尿頻症狀?
孕媽應該進行盆底肌肉鍛鍊運動,這樣有助於幫助孕媽媽可以更好的控制肌肉,避免頻繁上廁所,對以後孕媽媽分娩也有一定幫助。
2.日常飲食中,孕媽要注意儘量少使用咖啡因、黃瓜、菠菜等具有天然利尿劑的食物,過多食用這些食物會增加孕媽媽的排尿衝動。
尿頻、尿急是懷孕期間,正常的現象,在產後會得到緩解,孕媽不需要過度憂慮,孕期如果孕媽除了尿頻、尿急以外,還伴隨有尿痛、尿血等症狀,應及時找醫院的專業醫生進行就診,檢查是否出現尿路感染、尿結石或者是其他腎臟疾病。(網絡圖片)
只靠墊個枕頭就想逃過孕期失眠?還有好些招數你不知道呢!
孕期漏尿了,大寫的尷尬啊
孕期尿頻正常嗎 孕期尿頻是什麼原因
為什麼懷孕期間準媽媽睡不好覺?快來看攻略!
孕婦中期整天睡覺好嗎
孕期出現這幾種症狀才真尷尬,挺過來就好!
孕期排便難怎麼辦?四大方法緩解孕媽的尷尬
孕期裏的那點尷尬事兒 95%的孕媽都中招!
孕期無比尷尬的8件事,只有懷過孕的人才會懂,分分鐘不堪回首!
孕期第一尷尬事:尿失禁
懷孕後每天感覺好累不想動,天天都想睡覺,孕媽們都是這樣嗎?
【孕婦睡覺愛做夢好嗎】孕婦睡覺多夢好不好 懷孕睡覺老是做夢好不好
如何減少孕晚期漏尿尷尬
打個噴嚏都能漏尿!產後的這種尷尬你有嗎?
孕媽想要睡的好,睡覺前聽聽“白噪音”!
孕晚期的這4件尷尬事,大多數準媽媽都逃不過
孕期這7個尷尬問題,你中了幾個?
孕期有四個階段,胎動比較頻繁,聰明孕媽懂得好好利用
孕期睡姿有妙招,還孕媽媽一個好睡眠
準媽媽孕期睡覺打呼嚕怎麼辦?如何預防孕期睡覺打鼾?